Pre training XXX
Zijn er mensen die het product pre training XXL van aminostar kennen? Ik heb dit in Tsjechië gekocht maar ik ken het totaal niet. Mss wat info over wat er in zit: het bevat een BCAA ratio van 2:1:1,...
View ArticleBeginnen met Cutten, voedings schema meningen gevraagd DEEL 2
Goedenavond, Ik ben een tijd geleden dit (http://forum.dutchbodybuilding.com/f...vraagd-350117/) topic begonnen en heb daar ook echt wel wat aan gehad.. Inmiddels weeg ik wat minder en ben ik meer en...
View ArticleSofte preworkout gezocht
Hoi alles, Ik ben opzoek naar een lichte pre-workout. Reden dat ik een softie wil, is dat er in de heftige PWO's vanalles zit waar ik geen behoefte aan heb. Een overdose amfitamine / cafeïne / taurine...
View ArticleFlatshare Barcelona
Hey! Heeft iemand ervaring met het vinden van accomodatie in Barcelona voor een langere periode? Lees overal dat het verstandig is om eerst in een motel te verblijven en dan kamers te bezichtigen. Tips...
View ArticleVraag i.v.m. Bulk/Cut
Heb hier de laatste tijd veel over opgezocht en begin het nu toch te snappen :p Er staan immer veel fabeltjes op internet die me telkens weer op het verkeerde spoor brachten. als ik het niet mis heb...
View ArticlePush / Pull / Legs
Ik heb goede verhalen gehoord over "aworkoutroutine" . Nu heb ik de volgende opzet gemaakt.. waar zouden jullie de schouders plaatsen? Het officiële schema plaatst hem bij chest en triceps, maar wordt...
View ArticleBulken vragen me buikspieren zijn na 2 weken amper nog te zien..
Beste Dbbers, Ik ben Richard Ik ben 1.82 ik train 5x per week en fiets een half uur per dag. Vroeger wielrennende ik altijd maar door een spierscheur ben ik overgegaan op Krachttraining. Ik wil een...
View ArticleSinds 2 maanden blijven hangen in gewicht(advies gevraagd)
Beste mensen, Toen ik 17 jaar was ik begonnen met streng dieet en fitness(compleet nieuw) met 121kg. Na 4 maanden ging ik op vakantie in de zomer en toen was ik 100kg. Daarna was ik half jaar gestopt...
View Articlecreatine
Ben nu 6 weken bezig met een goed voeding en trainingsschema. En ben nu van plan om creatine te gebruiken voor de aankomende 90 dagen. Met een oplaadfase van 5 dagen met 15 gram en daarna 85 dagen 5...
View ArticleTest e vraag
Ik ga een kuurtje doen van enkel test e waarschijnlijk 6 x 250 Ik vraag mij dus af waarom niet deze om de 2 weken toedienen omdat deze toch 2 weken werkt ipv elke week zoals gezegd word ...
View Articlealternatief eleiko voor gewichthefbar
Ik weet dat eleiko de top is voor een gewichthefhalter, maar wat zijn goede alternatieven voor rond de 400 euro? Zijn die er uberhaupt? (is voor aanschaf voor vereniging dus budget is vrij belangrijk)
View ArticleFullbody schema check
Hallo, Ik doe sinds kort een fullbody schema 3x per week. Ik zit in de bulk en eet 3000 cals per dag mijn schema: Squats 3x8 Bankdrukken 5x5 Chin Ups 3x10 T-Bar rows 3x10 Barbell schoulder press 3x10...
View ArticleHCG beginnerskuur
Hey, ik ben me al een tijdje aan het inlezen en vroeg me het volgende af: Op deze site staan een aantal kuurvoorbeelden. Een daar van is een basiskuur met 10 weken 250 mg test/week en 200 mg deca/week....
View Articlered stack fat burner OF OxyElite Pro
Dag allemaal, ik ben opzoek geweest naar een goede fatburner en na lang lees-en-opzoekwerk ben ik op red stack fat burner en OxyElite Pro uitgekomen. Alleen kan ik nu niet kiezen tussen deze 2 ??? Welk...
View ArticleClik here to view.
Deloaden voor Fullsquat in starting strength
Een vraagje. Ik heb veel moeite met squatten en kan er nog niet veel gewicht op pakken. Nu kan ik meer gewicht pakken met par squat maar met full squat zou ik dan, wil ik nog een tijdje progressie...
View ArticlePoëzie & Wijze citaten [Geen pop psychologie]
http://www.youtube.com/watch?v=k6_QUhUPrF4 Citaat: Directed, filmed and edited by Willem Martinot Based on "roll the dice" by Charles Bukowski Voice: Tom O'Bedlam Music: Tony Anderson Shot in...
View ArticleClik here to view.
Trainingsschema: goed of niet?
Als er commentaar is op mijn trainingsschema, laat maar komen. Bijlage 48432 Bijgesloten Bestanden Bodybuilding Training Routine.xlsx (10,0 KB)
View ArticleVraagje over accessory work
Stel ik doe een aantal weken accessory work bij mijn mainlifts, bijvoorbeeld iets voor triceps, dips ofzo. Als het goed is kan ik daardoor dan bijvoorbeeld bij mijn press en bench wat zwaarder tillen...
View ArticleCinavia
Zijn er meer mensen die dit hebben wanneer zij een film vanaf een usb stick kijken?
View Article