Top 3 pomp supplementen
Ik kan niet kiezen tussen die honderden verschillende supplementen. -WAT IS JOUW TOP 3 SUPPLEMENTEN VOOR EXTREME POMP (waarvan jij weet dat ze ook echt super goed werken)?
View Articleis dit een goed u/l schema?
mijn schema op dit moment ziet er als volgt uit: maandag : bench press 3 x 6/8 bent over rows 3 x /8 incline dumbell press 3 x 8/10 lat pull down 3 x 8/10 lateral raise 3 x 10/12 triceps rope pushdowns...
View ArticleClik here to view.
Mijn voedingsschema en een aantal vragen over voeding.
Beste DBB'ers, Dit is me eerste post op dit forum dus wil me eerst even voorstellen (had nog gekeken of daar een apart forum gedeelte was, of ik ben scheel of het is er niet??) Ik ben Loefah en ga nu...
View ArticleCreatine op 16 jaar
Ik train 1 jaar en neem enkel whey shake Ik zou creatine wel willen proberen maar is het goed als ik nog in mijn groeispurt zit? Of kan ik beter nog paar jaar doortrainen en dan creatine nemen?
View ArticleHCG protocol controle vraag
Effe ter controle om me hcg klaar te maken: Ik heb 2000IU vial met HCG Ik heb 2ml water Deze mix ik Ik verdeel dit over 4 slin spuitjes Nu heb ik dus 0,5 ml in elke spuit wat neerkomt op 500IU hcg per...
View ArticleDorian over AAS
Ik weet niet of Repost. http://www.ironaffinity.com/dorian-y...etition-years/
View ArticleClik here to view.
Pijn in rechter pols.
Dbb'ers! Heb sinds twee dagen pijn in de rechter pols. Het zit aan de duimzijde en heb geen aanleiding waardoor dit kan komen. Maandag heb ik gedeadlift en dit was pijnloos, de gehele training was pijn...
View Articlerefeed vraag keuze beoordeling
Goedenavond, na een paar uurtjes lezen en speuren op het internet ben ik ervan overtuigd dat ik moet refeeden. Dit baseer ik op het volgende (en correct me if i'm wrong) Ik houd een dagelijks calorie...
View ArticleMilitary Press en Barbell Schoulder Press
wat is het verschil tussen de 2?? train je de zelfde spieren of is het toch wel anders
View ArticleAdobe premiere Pro Cs6 counter
Heb een probleempje in Adobe premiere. Ik zou graag een counter willen invoegen. Geen timecode counter, want dat heb ik. Ik zou graag een counter die in digitals optelt. Ik heb zitten zoeken op dem...
View ArticleClik here to view.
Mijn eerste voedingsschema
Hoi allemaal, Na hier een tijdje te hebben meegelezen heb ook ik mij aan een voedselschema gewaagd. Nu is het hele bodybuilden voor mij toch al een hele nieuwe wereld, dus heb ook ik nogal wat vragen...
View ArticleHomeGym of toch iets anders?
Goedenavond, Ik ben nu al een tijdje aan het trainen. De laatste tijd eindelijk serieus aan de bak gegaan. Hiervoor heb ik een trainingsbank gekocht, kan tot 200kg en incline. Ik heb twee dumbells en...
View ArticleWat is belangrijk bij het cutten?
Ik ben nu reeds een maand bezig met trainen en mijn voedingsschema, ik zorg ervoor dat ik minder binnenkrijg dan dat ik verbruik. Ik train 3x in de week spiergroepen, maar doe eigenlijk maar weinig...
View ArticleGraag jullie mening over schema
Trainingsschema ---------- Toegevoegd om 23:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:00 ---------- Ik train nu al ongeveer een jaar lang. Ben 35 jaar, weeg 74 kg met een lengte van 1,78. Ik...
View ArticleWhey, caseine of toch een combinatie ??
Bij mijn ontbijt drink ik een combinatie shake, namelijk 30gr whey en 20gr casein Tijdens de namiddag drink ik weer dezelfde comboshake. Na mijn training drink ik een pure whey shake van 50gr. Voor het...
View Articleslecht postuur
Ik heb al enige tijd met een slecht postuur, en heb ook al vele stretch oefeningen geprobeerd om dit te verhelpen, helaas zonder al teveel resultaat. De 'kwaaltjes' waar ik zoal last van heb is een...
View ArticleHulp met schema, en beginnen met shakes?
Hallo allemaal, Mijn naam is Joran en ik ben 21 jaar. Sinds een paar maanden ben ik weer actief in de sportschool en let ik ook weer goed op mijn voeding. Mij doel is om mijn vetpercentage naar beneden...
View ArticleClik here to view.
Roaccuttane 20mg iemand deze wel eens gebruikt?
1 Bijgesloten Plaatje(s) image.jpg (95,6 KB)
View Articleploegendienst
Vraag mezelf al een tijdje af of het resultaat van een kuur anders kan uitpakken als men in ploegendiensten werkt. Normaal gesproken neemt men (oral) bij ontbijt een dosis en nogmaals een op de dag....
View ArticleOpnieuw examenfraude, nu bij ROC van amsterdam - 825 examens ongeldig
jawel hoor, de leerlingen en de school hebben het weer voor elkaar gekregen Op het ROC in Amsterdam is examenfraude gepleegd. Leerlingen zouden examens hebben gestolen, die vervolgens via sms en...
View Article