Clik here to view.
Eerste kuur: Testosteron Enanthaat op 600MG per week
Beste DBBĀ“ers, Na een aantal aankondigingen in diverse topics van mezelf en anderen begin ik dan eindelijk met mĀ“n eerste kuur. In september heb ik dit besloten en ook overwogen om het destijds te...
View ArticleHoeveel Kcal. basisbehoefte?
Hallo allemaal, Ik ben nieuw op dit forum, maar lees al een tijdje mee. Ik ben altijd al vrij sportief geweest maar train sinds 1,5 jaar intensiever. Sindskort ben ik werkloos en heb daarom de tijd om...
View Articledianabol kuur of wat anders?
Beste dbbers Ik ben jerry 20 jaar oud. Ik ben van plan een kuurtje te gaan doen. Ik train vanaf me 16de, eerste jaar vooral veel cardio, En daarna 3 jaar vol kracht training. Me week ziet er als volgt...
View ArticleRitalin en krachttraining
Dit ff op een eerdere topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...aining-240879/ Ritalin komt krachttraining zeer zeker wel ten goede. Ben zelf al een poos aan de Ritalin. Ik ben 38 jaar en gebruik...
View ArticleClik here to view.
Controle voedingsschema
Beste dbb's, Zouden jullie even naar mijn voedingsschema willen kijken of dat ik het goed heb gedaan. Verbeteringen en Tips zijn zeer welkom. Personal information: Leeftijd: 18 jaar Lengte: 1,72m...
View ArticleClik here to view.
Gezocht schijvenrek
Ik ben op zoek naar een tweedehands schijvenrek. Liefst 1 met wieltjes onder.Ik heb Een twaalftal schijven te stockeren http://www.fitness-seller.nl/iron-fo...al-plate-rack/
View ArticleTrain & vreet meet zaterdag 15 februari 2014 in Eindhoven (Powerbase) (deel 2)
Allen, Omdat het vorige topic nogal onoverzichtelijk werd heb ik even dit nieuwe topic geopend. Graag zoveel mogelijk on-topic blijven en dus niet discuseren over zeepjes oprapen in de douche en dumbel...
View ArticleAfvallen & Spieren kweken tegelijkertijd, is dat mogelijk?
Beste BBers, Ik ben een man, 21 jaar oud, 1,85 cm lang en weeg momenteel 99.1 kg. Ik heb dus aardig wat overgewicht. Ik vroeg me af of het mogelijk is om vetmassa kwijt te raken en tegelijkertijd...
View ArticleVeranderen van schema
Door een mix van omstandigheden, groei ik al 2-3 maanden niet en heb ik met bench press zelfs al 10 kilo in moeten leveren. Dit is niet de bedoeling natuurlijk :o Momenteel train ik 5 dagen in de week:...
View ArticleClik here to view.
Aangeboden Dumbell set 1 t/m 30 kg Panatta/Boelot 1 & 2kg stappen, incl. 2...
Titel zegt het al. Afhalen omgeving Arnhem Prijs: ā¬850,- (vast) Het betreft de volgende sets: 2 x 1 2 x 2 2 x 3 2 x 4 2 x 5 2 x 6 2 x 7 2 x 8 2 x 9 2 x 10 2 x 12 2 x 14 2 x 16 2 x 18 2 x 20 2 x 22 2 x...
View ArticleSpierpijn: voel totaal niets meer
Hoi. Ik ben nog maar enkele weken effectief begonnen met bodybuilding, de eerste we(e)k(en) voelde ik de dag erna spierpijn en had zo wel het gevoel dat ik hard genoeg getraind had. Nu ben ik een 3-tal...
View ArticleTrainingsschema nog aanhouden
Mijn trainingsschema is als volgt: Maandag: Borst - dumbell press, incline dumbell press, low cable crossover & peck deck fly Schouders - lateral raise & dumbell shrugs Triceps - close-grip...
View ArticleClik here to view.
Prijzengeld overall winnaars YourBody.Pro Limburg Open! 29-03-2014
Prijzengeld voor de overall winnaars van de YourBody.Pro Limburg Open! 29-03-2014!!! Bijgesloten Plaatje(s) EXTREME & FIT V2.jpg (98,9 KB)
View ArticleCman going Kelei
Zoals in mijn SL 5x5 log al aangegeven mak ook ik de stap naar Kelei. Kleine history. Nu reeds 4 jaar actief in krachttraining. Eerste 3,5 jar met af en toe een break tenminste 3 x full body per week...
View ArticleLichaamshaar
Momenteel bezig met een kuur (wk 1-10 500mg test e), zit nu in het einde van week 2 en merk dat ik veel meer lichaamshaar heb.. Meer haren op m'n handen, armhaar is zwarter en dikker en m'n...
View ArticleSpier in schouder/rug verrekt
Ik heb dus maandag na het trainen van de borst en triceps last gekregen van een spier in mijn rug/schouder. Het ging al een stuk beter vandaag en voelde er vrij weinig van , maar ik heb dus vandaag...
View ArticlePijn midden borst
Hey, dit is mijn eerste post op het forum. Ik train al 2,5 jaar 5 x per week en zit inmiddels 3 maanden thuis ivm een blessure. Ik heb 2 weken smolov training gedaan en daarna aan een bankdruk...
View ArticleOM eist 4 jaar cel tegen Badr Hari
OM eist 4 jaar tegen Badr Hari AMSTERDAM - Tegen vechtsporter Badr Hari heeft het Openbaar Ministerie (OM) woensdag 4 jaar gevangenisstraf geƫist, waarvan 1 jaar voorwaardelijk. Volgens het OM heeft de...
View ArticleVetarm/suikerarm ijs in Nederland?
In Amerika bijvoorbeeld, is ''Skinny Cow'' een erg bekend merk welke low-calorie ijs verkoopt. Zijn er in nederland soortgelijke (ijs) producten te verkrijgen in supermarkten? Ik bedoel geen waterijs...
View Article