Controle voedingsschema

Beste dbb's,

Zouden jullie even naar mijn voedingsschema willen kijken of dat ik het goed heb gedaan.
Verbeteringen en Tips zijn zeer welkom.

Personal information:
Leeftijd: 18 jaar
Lengte: 1,72m
Gewicht: 72kg
Vet%: geen idee. mijn abbs zijn nog zichtbaar. (heb wel meer vet gekregen rond mijn buik tijdens bulken)
Supplements: Whey protein, Creatine (inname = voor en na training)

Op school heb ik 3x pauze dus genoeg tijd voor maaltijd 2



Link: http://nl.tinypic.com/view.php?pic=f...5#.Ut4AabTb-po