whey, gainer
Hey mensen! Ik gebruik momenteel whey perfection na mijn training , en ik ben ook van plan weight gainer aan te schaffen.... Wanneer zou ik deze eventueel kunnen nemen? Want ik las ook dat whey de boot...
View ArticleNiet meer weten wat te doen.
Hallo, Heb al vaker topics aangemaakt en ik train nu al zo'n 4 maanden. Ik zie wel verschil in mijn lichaam, maar, wat ik in een eerder topic ook heb aangehaald, ook vet. Met name op mijn buik heb ik...
View ArticleAndere aanpak van bulken
Ik kwam een interessant artikel tegen over een andere aanpak van bulken. Ben even zo vrij geweest om het te vertalen, dat leest wat makkelijker. Het woord 'bulken' roept het idee op van massale...
View Articlekrachtverlies of normaal?
Ik ben dus aan het cutten, en hou bij bp mp sq en dl de reps rond de 3-5. Ik merk weinig tot geen krachtverlies, zelfs bij dl flinke vooruitgang. Echter deed ik afgelopen weekend weer een training...
View ArticleVraag ivm supplementen en afvallen en toch spieren opbouwen
Hallo iedereen Ik ben 17 jaar en heb enkele vragen. Ik ben dus van plan om volgend pakket te bestellen http://="http://www.bodylab.nl/bodyl...1-forte-3420"] een vriend zegt dat ik beter nog wacht met...
View Articlemarrr1's log 2014
Na lang overwegen en uitstellen eindelijk maar eens een trainingslog aangemaakt. Achtergrond .spoilertag {font-weight:bold; color:#969696} SPOILERS: TOON Huidige stats Leeftijd: 21 (bijna 22) Gewicht:...
View ArticleVoedings/train schema
Hoi, Ik zou graag wat tips krijgen over mijn trainings/voedingsschema. Wat over mijzelf: Leeftijd: 18 Lengte: 184cm gewicht: 78-80kg vetpercentage: 15-16% Ik ben redelijk nieuw qua fitness, maar...
View ArticleNa anderhalf jaar intensief trainen beginnen aan mijn 1e winstrol (...
beste mensen. Ik train in mei precies anderhalf jaar en wil dan ook gaan beginnen aan een licht beginners kuur. ik heb er veel over gelezen en veel research over gedaan ik snap natuurlijk ook dat het...
View ArticleMickyJ 2014: Mijn weg om mijn droom te verwezenlijken
2014 is een nieuw jaar met nieuwe kansen. Ik ben begonnen met trainen op 6 april 2011. Woog toen 68kg bij 1.80m. Mijn Arm omtrek was 33cm. Nu weeg ik rond de 95kg met 15-16% bodyfat. Armen meten 44cm...
View Articleeieren met spek
Wie is nog meer fan van eieren en ontbijtspek? heerlijk met 2 sneetjes brood en 3 scrambled eggs. heerlijk. Ik had laatst na een goeie training bij de AH 2 roomboter croissants gehaald en die gevuld...
View ArticleGynaecomastie
Hoi! Ik zit nu in mijn tweede week van m'n eerste kuurtje en begin last te krijgen van gynaecomastie (niet zozeer maar ik kan het al een beetje zien). Ik heb het volgende schema van een maat van me...
View ArticleClik here to view.
Hoi! Aangenaam .
Heyy , Ik ben nieuw en wou we wel even voor stellen . Helaas ben ik niet van de hele lange verhalen. Maar zal een kleine introductie doen. September ben ik na een rot periode en een kaak operatie...
View Articlekuurvoorstel
Hoi leden; Hier kuurvoorstel voor te starten vanaf half april; w1-12: primo 600mg/week w1-12 test 250mg/week W1-12 masteron 200mg/week 7-12 anavar 50 mg/dag hcg 500 iu per week nakuur vanaf week 14...
View ArticleHyperventilatie ... ? Om gek van te worden!
Beste mensen, Sinds een paar weken last van hyperventilatie-achtige verschijnselen. Vaak gaat dit gepaard met trillen. Ik kan dit niet verklaren. Natuurlijk heb ik mijn ups and downs maar van...
View ArticleVraag ivm kuur
Leden, voor mijn tweede massakuur ga ik voor TestE/Deca/Dbol Wk 1-6: 40mg Dbol Wk 1-10: 500mg TestE Wk 1-8: 300mg Deca vorige kuur bestond enkel uit test 500/deca 250 Ik weet waarom best de ratio 2:1...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Stoppen met trainen benen?
Medesporters, Ik zit met een probleem. Mijn benen zijn dik (spieren) geworden dat ze zelfs voorbij het punt van schuren zijn. Als ik loop komt de bovenkant niet eens meer van elkaar. Ik heb nooit veel...
View ArticleGewichtsverlies en buikvel..
Beste, Ik ben door Herbalife in zo'n 3 maand tijd ongeveer 15kg afgevallen. 7cm buikomtrek. Van 97.7kg naar 82.6kg. Nu ben ik bang dat als ik nog verder afval, vel overschot zal hebben en dat vind ik...
View ArticleNitraat kankerverwekkend?
In veel supplementen zit nitraat om de bloedvaten te verwijden, maar een teveel is toch kankerverwekkend? Is het dan nog wel goed te gebruiken? http://www.volkskrant.nl/vk/nl/2672/...zondheid.dhtml
View ArticleVoorstellen En voeding
Hallo allen, Ik ben Roy Ik kom uit brabant en ben 16 jaar oud, met 95 kilo ben ik zeket niet de ligste. Ik doe nu een poos aan fitness 3 maal in de week en hiermee heb ik niet de gewenste resultaten...
View Article