Wie heeft ervaring met T.E.N.S. apparatuur?
Hoi Dbb'ers, zijn hier mensen die toevallig ervaring hebben met TENS apparaten? = Transcutaneous electrical nerve stimulation Of in het Nederlands: Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie...
View Articletrainen en ploegenarbeid
graag had ik willen horen wie hier nog veel last van heeft want ik heb al een tijdje redelijk veel last van aanslepende spierpijn bij bepaalde ploegen die ik doe,ik werk in een 4ploegen systeem,dus...
View ArticleClik here to view.
blok ingevroren spinazie
ok, ik zal hier wel geen normaal antwoord op krijgen maar iemand idee hoe ik een blok ingevroren spinazie doormidden krijg zonder te ontdooien?
View ArticleHulp nodig wat voeding betreft
Hallo, Ik speel 5x per week voetbal waardoor ik in goede conditie ben, maar ik wil ook wat kracht en spiermassa bijkweken. Mijn doel is om dit te bereiken zonder in te boeten aan snelheid,...
View Articleprijsverschil fabrikanten supplementen
Vandaag moest ik even naar de winkel, zowel langs de action als langs het kruidvat. Bij de action zag ik een schap met voedingssupplementen. Iets van 2,50 voor een potje meen ik, verschillende soorten...
View ArticleUB/LB 4 daagse split, advies?
Ik wil mijn trainingsschema veranderen. Ik heb maandag tot en met donderdag om te trainen, dus maak ik daar graag gebruik van. Advies is welkom (wel serieus natuurlijk). Mijn persoonlijk doel is...
View Articleeerste kuur Tren Ace en test Prop Vraagje
Hallo ik zal mijzelf even voorstellen, mijn naam is Fred Noteboom. ik ben geboren op 1 oktober 1993 dat maakt mij dus 19 jaar oud. mijn lengte is 1.91 en mijn gewicht is 91 kg. ik train nu een jaar 5...
View ArticleKcals/eiwitten tijdens kuur? Verdubbelen?
Beste forumleden ik ben net begonnen met mijn Test only kuur Op normale dagen eet ik 2800 kcals om clean te bulken (1 kg per maand) zeg maar.. Maar zal ik dit moeten verdubbelen tijdens mijn kuur dus...
View ArticleMijn voedingschema voor aankomen Goed of Slecht?
Hallo ik train nu ongeveer 2jaar.. eerst wat over me zelf. ik begon 2 jaar geleden met en lengte van 1,91 en 59Kilo Ik was egt gewoon heel erg dun.. door te gaan trainen en veel te eten ben ik in die 2...
View ArticleWitte puntjes
Hey, Ik kom net thuis van voetbaltraining en net zoals normaal heb ik dan echt een partij honger. Dus.. Duik ik de keuken in en ga lekker eieren bakken met van die witte kadetjes/puntjes hoe je ze...
View ArticleBulken op een gewicht van 95 KG en lengte 194cm
Als ik op een gewicht van 95KG zit en ik wil gaan bulken, op hoeveel calorieeen is het dan slim om te gaan zitten als me basisbehoefte 2200 Kcal is? Voor onderhoud zou je rond de 3000 komen moet ik dan...
View ArticleBench Press loopt erg achter?
Las een artikeltje op T-Nation http://www.t-nation.com/free_online_..._your_workouts In dit artikel geeft de auteur onder andere een aantal standaards voor 'high school atletes'. Nu vind ik het altijd...
View ArticleGoedkope vorm van vitamine B12 wordt afgeraden, in hoe verre klopt dit?
In de meeste supplementen treffen we "cyanocobalamine" als vitamine B12 omdat het zeer goedkoop is; Ik krijg net deze link binnen waarbij ze "cyanocobalamine" afraden en de methyl vorm van B12 juist...
View ArticleAfvallen nu geen optie meer, maar een must.
Goedenavond, Na het lezen van een aantal stickies hier en posts toch even een vraag. Ik ben Hugo, door een Tos-Syndroom rond mijn nek, nu 5jaar niet kunnen trainen/sporten. Met als resultaat, een...
View ArticleLijn van jay cutler
Beste, Hebben jullie de lijn van jay butler al geprobeerd zo ja wat en wat bind je ervan.
View ArticleTandenbleken
Beste lezers, Ik wil graag mijn tanden bleken maar wil het thuis doen. Wie heeft hier ervaring mee en waar kan ik het vinden???
View ArticleClik here to view.
Op hoeveel Mhz draait u CPU ? (CpuZ ss).
ff kijken hoeveel (o/c) pc nerds hier zitten..:P Is nog van me F@H periode, nooit meer naar om gekeken... Groenten.
View ArticleHulp nodig met voeding
Hallo DBB'ers, Ik kom ergens niet uit met het maken van mijn allereerste voedingsschema. Veel mensen zeggen als verhouding: 30 % eiwitten 50 % koolhydraten 20% vetten Na het berekenen van mijn...
View Article