chest wilt niet groeieen!!
wat de titel zegt....... alles groeit shouders,triceps letterlijk alles qua kracht en massa maar mijn borst blijft haken qua kracht ben 17jaar 80.5kg 105kg deadlift 90kg squat en voor sh\chouders doe...
View Articletwijfels twijfels bulk or cut
Hallo ik ben dus opzoek naar enig adviesDat me verder kan helpenDus laat ik maar eens beginnenIk train nu anderhalf jaar serieus hou me netjes aan voedingIk weeg nu dus 97 kilo met een vetpercentage...
View ArticleHgh over datum
Heeft iemand een goede onderbouwing over de houdbaarheid van hgh norditropin pennen van 5 mg 1,5 ml. En wat de gevaren zijn als je hgh gebruikt wat over datum is?
View ArticleRaar aangekeken bij benentraining
Yuu, Ik wil even iets kwijt over wat toch mijn motivatie voor benentraining naar beneden haalde. Ik train dus eigenlijk in een fitnessruimte ( hardcore gym kan je het niet noemen) waar het barst van de...
View ArticleClik here to view.
Aangeboden Titan F6 (maat 40) + Titan briefs
Ik doe wat gear weg omdat ik het te klein is geworden en het toch maar in de kast hangt. Misschien dat iemand anders er iets mee is. Titan F6, maat 40: Zelf maar enkele keren gebruikt (max 10x ofzo) in...
View Articlegrappig interview met 2 dnb sterren
ik weet niet of jullie ook van dnb houden, maar ik denk dat de dnbliefhebbers onder jullie wel geinteresseerd in dit interview zullen zijn :D Echt grappig http://www.youtube.com/watch?v=XWELbEKUFKw
View Articlevoedingsvervangers
wie gebruikt deze? ik zeg het jullie eerlijk, ik ben een luie hond! kan niet koken, dus af en toe wat kipfilet op de grillplaat is alles met hier en daar een paprika en een uitje. nouja alles, ik kan...
View Articlebinnen paar jaar de body van jason statham
ik ben nu 22jr, 180lang, weeg plus minus 85kg en heb een enorme doorzettingsvermogen. kan ik dat doel realiseren binnen 2 jaar? volgens sommigen heb ik een lichaam dat daar aanleg voor heeft. aub lach...
View ArticleGlutenvrij substituut voor havermoutontbijt?
Ik eet veel havermout maar merk dat ik de laatste tijd wat last heb van bloat en mijn stoelgang is ook niet helemaal normaal, ik vermoed dat het door de havermout komt. Nu pak ik ca. 200g havermout...
View ArticleEerste Kuur
Wat je leeftijd is: 21 Hoe lang je traint (hiermee wordt bedoeld serieuze training, geen half werk): 1 jaar Hoeveel gewicht je op natuurlijke wijze in die periode hebt gewonnen (+ je vet %): 5 kilo,...
View ArticleDoe ik iets mis?
Beste leden, Ik heb hier al veel gelezen en meegevolgt en heb nu besloten om me ook lid te maken. Dit mede doordat ik een "probleem" heb. Ik ben nu al even aan het vermageren en kom van 112 kilo naar...
View ArticleClik here to view.
Voedingsschema cleanbulk.
Heb zojuist m'n oude cleanbulk schema opgezocht van circa anderhalf jaar geleden, toen heel erg actief bezig met BB maar gestopt vanwege school. Nu weer terug gemotiveerd begonnen en een nieuw...
View ArticleVraagje over test e injectie elke week!
Mijn kuur: week 1-4 winstroll 40mg week 1-10 test e 375mg elke week week 4-10 proviron 50mg week 12-14 nolvadex 20mg Woensdag eerste keer gezet, gaat niet echt lekker met voetbal op zondag en degene...
View Articlevraag over noten en vetten...
Ik heb een vraag over noten/pinda's ik wil vanaf deze week af en toe 50gram noten of iets in me schema toevoegen, maar mijn vraag is het niet erg als ik dan dus ook snel boven mij 1gram vetten per kilo...
View ArticleClik here to view.
Voedingsschema Cleanbulken
Hallo allemaal, Wat vinden jullie van mijn voedingsschema? huidige doel: cleanbulken caloriebehoefte: 3100 inname: 3300-3600 Ik eet naast dit voedinggschema ook dagelijks een tussendoortje zoals: Lays...
View ArticleTren en… een “goede baan” / carrière
Ik lees me al een tijdje in op Tren en ik lees veelal (in meer of mindere mate) dezelfde soort sides: • Weinig slaap; • Kort lontje; • Agressief; • Kapsones; • (over)vermoeid; • Emotioneel… Dit zijn...
View ArticleAangeboden 2 dumbbells (50mm) + 4 sluitingen + 31kg Barbarian halterschijven
Hallo, ik heb besloten om enkele fitness artikelen te verkopen die ik nog geen maand in bezit heb; De reden van verkoop is puur om over te schakelen naar 30mm schijven omdat ik het goedkoper vind, dus...
View ArticleHelpp!! D-aspertic acid
Hallo, Ik ben 17 en gebruik D-aspertic acid ik merk nu dat mijn sexuele behoeftes minder zijn geworden en me penis oogt kleiner heeft iemand tips? Ik heb hulpnodig alsjeblieftt!
View Article"Barbell Bent-over Row" vs. "Deadlift"
Hoi, stel als je een fullbody schema volgt; is het voldoende om enkel deadlifts op te nemen in je schema of raden jullie toch om de "Barbell Bent-over Row" erbij te doen? Kan iemand mij eens uitleggen...
View ArticleErectie probleem
Ik gebruik testesteron verhogende supplementen nu merk ik dat mijn drang naar sex zwaar vermindert is en mijn penis heeft er geen zin meer in en oogt kleiner. Iemand tips alsjeblieft kan dit kwaat op...
View Article