graag had ik willen horen wie hier nog veel last van heeft want ik heb al een tijdje redelijk veel last van aanslepende spierpijn bij bepaalde ploegen die ik doe,ik werk in een 4ploegen systeem,dus 2vroeg diensten,2middagdiensten en 2 nachtdiensten.dus telkens ik getraind heb bvb in mijn vrije dag,en de dag later heb ik vroegdienst zijn er dagen dat ik mijn spierpijn 3dagen meesleep...in mijn vrije dagen verdwijnt de pijn na 24u,dus het ligt aan de werkbelasting.
wie heeft hierbij ervaring mee,enwat kan daaraan gedaan worden,moet ik bvb echt gewoon rustten de dagen dat ik extra veel spierpijn heb,heeft trainen met spierpijn dan zin??
wie heeft hierbij ervaring mee,enwat kan daaraan gedaan worden,moet ik bvb echt gewoon rustten de dagen dat ik extra veel spierpijn heb,heeft trainen met spierpijn dan zin??