Kcal behoefte voedingschema Cut - vragen
Goedendag, Na 3 jaar KT heb ik eindelijk de stap gezet naar een voedingsschema. Wil graag cutten want krijg een behoorlijk dikke pens. Ik heb mijn Kcal behoefte geschat op 3300 Kcal door het gemiddelde...
View ArticleOperation Freedom Fail
Irak http://www.youtube.com/watch?v=Nyfm75jmkbI Afghanistan http://www.youtube.com/watch?v=Ja5Q75hf6QI The Invisible War http://www.youtube.com/watch?v=rLPLfkUs1Es
View ArticleAan te raden?
Hey, aangezien zo goed als de meeste van jullie hier heel wat ervaring hebben in de gym, kan ik dit best aan jullie vragen . Ik ben onlangs begonnen met trainen, en train dus gewoonlijk borst en...
View Articlespierspasme tijdens injecteren
Vandaag wilde ik mijn 4e inject zetten in de quadriceps. De naald zat er bijna helemaal in toen ik plotseling een spierspasme kreeg. Dat was f*cking kut. Ik schrok van de pijn en trok de naald snel...
View Articlehorny goat weed - langetermijn effecten?
Zijn er hier mensen die dit gebruiken als libido boost? En zo ja, kan iemand mij iets vertellen over effecten op lange termijn..? Heb beetje rondgezocht maar kan eigenlijk geen data vinden over lange...
View ArticlePersoonlijke ervaringen met aas en haaruitval
Het oude bekende, zoals als je je zorgt maakt om je haar, niet kuren, die kennen we inmiddels al. en dat kom je tegen op meerdere fora. er zijn mense die wille kuur maar toch zorge maken over hun haar...
View ArticleChuck
Zelf vind ik het een hele leuke serie. Niet de meest diepgaande verhaallijnen en ingewikkelde dialogen. Maar zeker een leuke serie die fijn kijkt. Nog meer hier die het kijken/ al gezien hebben?...
View Article4 kilo bijgekomen op 2 weken?
Hallo iedereen Ik ben sinds begin dit jaar begonnen met fitnessen en na wat stickies gelezen te hebben ben ik er achter gekomen dat ik moet bulken... ik ben dus nu zo'n 2 weken bezig met fitnessen en...
View ArticlePB nog beschikbaar ?
Ik ben hier benieuwd naar. Ik zie wel hun mededeling, maar ik zie ook laatste post amper een maand geleden, Ook kan ik niet zien wanneer die melding is gedaan. Dus ja of nee ? Ik moet gaan cutten, en...
View ArticleKarma voor wie deze goedkoper kan vinden
http://www.vandenborre.be/homecinema...le-535ii-black in € niet $ dus
View Article3 maal per week fullbody
Ik ben van plan vanaf komende week dit schema te gaan volgen. Het doel is vooral sterker worden op de grote 3. Schema: dinsdag - focus: push - bench press, militairy press, squat, barbell row, pulldown...
View Article6 keer in de week sporten
Hallo BB'ers. Ik sport sinds 3 maanden 4-5 keer in de week en de laatste weken 6 keer per week. Ik heb vele verhalen gehoord dat het slecht is om zoveel te trainen. Ik let goed op me voeding en krijg...
View ArticleMMA in Belgie / Brussel
Zoals de titel zegt, ik woon een jaar in Belgie, in de buurt van Brussel(everberg voor de locals). En ik ben op zoek naar een MMA gym, maar het internet hier in belgie wordt nog niet veel gebruikt. Dus...
View ArticleControle voedingsschema
Hallo, Ik ben een 14 jarige jongen, ik ben 165 cm lang, weeg 58 kilo en ik train al bijna een half jaar. Mijn doel is spiermassa te kweken en vet te verliezen. Ik merk wel dat ik sterker word en dat ik...
View Articlegezondigd tijdens dieet
Hey ik zit nu op zn 12-13 % bf en ik wil dit naar -10 krijgen. Ik ben vorige week begonnen met gezond te eten en al mijn snoep, koekjes chips te vervangen voor niks of fruit/groente. Ik heb een week...
View ArticleVoedingschema
Hallo! Ik ben al een tijd bezig met fitness maar merk nog steeds geen resultaat. Heb nu eens besloten dat ik me echt aan een voedings&trainingsschema ga houden. Het trainingsschema ben ik van...
View ArticleVoorstellen!
Hallo allemaal, Ik ben Joyce en ben sinds deze week serieus begonnen met het fitness en dus om aan mijn lichaam te werken. Ik heb dit altijd al willen doen maar heb er toen niet de tijd en discipline...
View ArticleMass gainer/whey protein: hoeveelheden
Hoi, kleine vraag. Ik heb vandaag voor de eerst keer een zak mass gainer gekocht van zo'n 3kg, het was de bedoeling om er zo'n 2 weken mee vol te houden. Op de verpakking staat er dat ik 4 bekertjes...
View ArticleClik here to view.
Kaluro's vetverlies log, Exploring new grounds.
Hallohallo, Ik heb al jaren heel rustig gebulkt (met ups en downs), ik kon niet genoeg eten vanwege medische problemen. Meer daarover kan je lezen in mijn log. Nu heb ik pakweg een jaar geleden...
View ArticleClik here to view.
Iemand bekend met dit merk?
Kan iemand hier iets over roepen? Ervaringen? Bekend merk? Bijgesloten Plaatje(s) image.jpg (51,2 KB)
View Article