Clik here to view.
Foto van Lesley en mij @ NK
Wat een super meid is Lesley ook, werkt er kei en keihard voor en blijft daarmee ook maar resultaat boeken, op het NK 2012 was ze al een prachtige verschijning en in een jaar tijd heeft ze zoveel weten...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: Pea Protein Isolate - Professional Supplements
Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? De voordelen van erwten eiwit isolaat: • Plantaardig eiwit met hoog gehalte...
View ArticleVoedingsschema
Hallo dbb Kunnen jullie mij vertellen wat ik kan verbeteren aan mijn voedingsschema? Ik train 4/5x per week in de fitness Hierbij doe ik Een dag borst tricep Een dag rug bicep Een dag schouder Core Ben...
View ArticleWhey en amino's aankopen.
Bro's zit weer is te twijlen met wat ik ga kopen, Momenteel heb ik whey perfection van b&f en die wil ik er ook inhouden, dus die haal ik zoiezo. Deze shake neem ik standaard na de kt. Nu wil ik...
View ArticleHulp met nieuw trainingsschema nodig
Beste bb'ers, Zoals in de titel al staat ben ik een nieuw schema nodig, maar ik weet niet precies wat voor een. Ik heb altijd gewerkt met een 3-day split maandag: borst/triceps woensdag:...
View ArticleCanadase band Rush: een aangename verrassing
Ik zag zonet een documentaire over een Canadese band die in de jaren 60 opkwam en doorheen de decennia de muziekbuisiness bleef beïnvloeden. Wat ik vreemd vind, is dat deze band slechts, wat betreft...
View ArticleClik here to view.
Rare, verschillende ballen
Sta er nu eig maar bij stil (na even grondig te voelen en zo) dat ik echt 2 verschillende teelballen heb. De ene is overal mooi glad en zo en er is precies geen bijbal aan, en aan de andere zit...
View Articleplastic schilfers van de mixer in de shake, hoe ongezond?
Hey iedereen, ik heb zonet een milkshake klaargemaakt maar met de mixer, en merkte dat er een paar stukken plastic in de shake lagen. Die kon ik er uithalen. Echter merkte ik dat er veel plastic weg...
View ArticleMulti Men - Body & Fit
Beste, Ik kreeg vandaag een nieuwsbrief van Body & Fit dat zij een nieuw soort vitamine aanbieden. Ik gebruik nu Sports Multi van hun, maar ik heb ooit ergens gelezen dat er ijzer in zou zitten wat...
View ArticleGezocht Gasp
Iemand die weet waar ik Gasp wrist wraps kan halen? Op bb.com zijn ze te vinden dat weet ik, maar weet iemand mss waar nog?
View ArticleClik here to view.
Schema CUTTEN, graag uw mening en/of kritiek !
Beste builders, ik heb al een hele tijd niks van mij laten horen, Ik ben nog steeds bezig met sporten, of moet ik zeggen alweer. Ik maak ook zeker wel vooruitgang, niet erg snel maar het resultaat mag...
View ArticleVoedings schema voor 19 jarige jongen.
Hallo mensen! Ik ben nieuw hier op dit forum en was opzoek naar wat informatie. Ik ben gister begonnen met het programma P90X om weer een beetje conditie op te bouwen en weer wat aan beweging te doen....
View ArticleSchema Cutten graag mening
Beste mensen, Ik ben een aantal jaar aan het trainen, ben flink wat in gewicht toegenomen (spieren maar ook wat vet). Nu wil ik droog worden. Dit schema heeft mijn PT opgesteld, het werkt als een gek...
View Articlenoxipro
Beste, Ik heb hier nog een potje noxipro (fruit punch) die ik wegens omstandigheden niet meer consumeer. Is het toegestaan om deze hier te koop aan te bieden? Als iemand er interesse in heeft graag via...
View ArticleTren echt slecht slapen
Hoe doen jullie dat slapen ol tren? Het duurt een uur voor dat ik kan slapen en word dan snachts om et uur wakker. Gemiddeld slaap ik zo een 5-6 uur .
View ArticleTrainingsdagen vs. rustdagen
Dag DBB'ers, Ik zat met een vraag over voeding op trainingsdagen vs. voeding op rustdagen Situatieschets: Onderhoud: 2500 Kcal Trainingsdagen vs rustdagen: 4/3 (rustdagen zijn dan ook echt rustdagen,...
View Articleervaringen met Cycle4 ?
hey iedereen, (over)morgen word mijn Cycle 4 van '4 dimension nutrition' geleverd. Nu vraag ik me af wat jullie er van denken, of weten ofzo ? http://www.bodyenfitshop.nl/afslanke...ition/cycle-4/...
View ArticleLactose Intolerant, wat eten voor het slapen gaan?
Best leden, Ik heb al een lange tijd last van maagpijn en kramp, ben daarom van plan om een tijdje alle zuivel te schrappen op een dag om te kijken of dat effect heeft. Nadeel is wel dat ik altijd...
View Articleandy
voor degenen die andy haman nog niet kennen dit is een van de beste bodybuilders hier een filmpje dat zijn kracht demonstreert http://www.youtube.com/watch?v=Dx194...MfbdTo-2jSxH6A
View ArticlePhenylehtylamine (PEA)
iemand ervaring hiermee? En dan bedoel ik voornamelijk in hogere doseringen voor mdma-achtige effecten?
View Article