Test E/Boldenone/Turinabol - Trainingschema/Voedingschema/Drugschema
Hallo, Bij deze mijn schema's Kritiek en verbeterpunten zijn welkom. Training: Day 1 ( chest and calves) Day 2: ( back) Day 3: (off) Day 4: ( arm and forearms) Day 5: ( shoulder and calves) Day 6:...
View ArticleDikke borst en rug vs dikke armen
Wat vinden jullie mooier: Een dikke borst en rug. Of dikke armen. Ik zie daar namelijk best wel veel verschil in omdat er namelijk mensen zijn die dikke armen hebben maar een slechte borst en er zijn...
View ArticleMijn voedingsschema
Hallo allemaal, Ik ben nieuw op dit forum en sinds een paar maanden aan het trainen. Nu is mijn doel om droge spieren op te bouwen. Ik lees verschillende dingen over cutten e.d en denk dat dat op dit...
View ArticleMijn trainingsschema's
Hallo allemaal, Ik ben nieuw op dit forum en train sinds 2 maanden. Mijn doel is om droge spieren op te bouwen en mijn vetpercentage juist te verlagen. De afgelopen 2 maanden heb ik een full-body...
View ArticleBestaan er restricties op het doorvoeren van wetten?
Maw bestaan er bepaalde regels die het voorkomen dat, ongeacht een meerderheid in de regering ervoor stemt, iets toch onmogelijk illegaal gemaakt kan worden?
View Articlekickbokser heeft hulp nodig
Hallo DBB Ik ben 14jaar Ik ben 169 cm lang ik weeg 66 kg mijn vraag is? Ik zit op kickboks maar ik wil meer kracht hebben en leniger worden. Hebben jullie misschien oefeningen die ik thuis kan doen. ik...
View Articlewinging scapula
hoi, Zit al maanden met een blessure waar ik maar niet van afraak winging scapula zenuwbaan gekneld waaardoor schouderblad uitsteekt als ik mijn arm ophef.Al naar giro en kine geweest maar helpt niet...
View ArticleClik here to view.
Jongen, 14 jaar, mager maar klein laagje buikvet
Hallo allemaal ! Ik ben 14 (bijna 15) en ben onlangs begonnen met fitnessen. Ik ben (heel) mager : 1m79 en 51kg. Maar toch heb ik een klein laagje buikvet. Als ik mijn buikspieren opspan, zijn ze wel...
View ArticleCruise & Blast voorstel
Ben na mijn kuur het volgende van plan. 8 weken cruisen op Test-e 250 om vervolgens 8 weken te blasten met Tren-a 75 ED en Test-e 250 en dit minstens een jaar lang. Laat wel regelmatig mijn bloed...
View ArticleRoid rage en omgang ervan
Beste AAS gebruikers, Momenteel zit ik in mijn derde kuur, echter vraag ik mijzelf af: Hoe gaan jullie met de Rage om? Er hoeft bij mij maar iets verkeerd te gaan of een verkeerde gedachten flow en het...
View ArticleGraag feedback op 4 split schema
Hee iedereen, Na jaren gestopt te zijn met fitness / bodybuilding en sport in het algemeen ben ik een maand geleden weer begonnen met veel trainen, goed eten en ben ik eindelijk gestopt met roken. Mijn...
View ArticleNaast de gym ook thuis trainen?
Beste BB'ers, Ik heb nu ongeveer een anderhalf jaar een abonnement (van 2x in de week) in een gym dicht bij mij in de buurt. Nu heb ik thuis nog een setje dumbells liggen waar ik vrijwel niks mee doe,...
View ArticleAangeboden Weight (power) bag van 30kg, gorilla sports
http://www.marktplaats.nl/mymp/verkopen/index.html 30kg. Nieuw in doos, nog nooit gebruikt. 40 euro
View Articlewin
Welk effect heeft winstrol met dagelijkse trainingen, cardio + gewichten en overgewicht ?
View ArticleTren + t3 = abnormaal veel trek in suikers?
Normaal gesproken heb ik nooit trek in suikers, eet alleen oats en wat brood. Sinds ik paar weken op tren zit en 75 mcg t3 en elke dag cardio doe heb ik abnormaal veel trek in suikers, voel me net een...
View ArticleOlympische barbell(oly lifts).
Ik ben dus op zoek naar een olympische barbell voor oly lifts zonder center knurl. Ik heb voor geen center knurl gekozen, omdat ik er veel crossfit workouts mee ga doen. Nu raak ik er maar niet over...
View ArticleVakantie, 2spiergroepen trainen in 2 trainingen
Hey iedereen, Het zijn maar details maar ik wou nou toch even horen wat jullie ervaringen ermee zijn. Momenteel heb ik vakantie en op de dagen dat ik train, train ik steeds 2spiergroepen (bvb:...
View ArticleHuursubsidie bij huren van familie
Ik heb al even op internet gespeurd maar kon nog niet echt een duidelijk antwoord vinden op de vraag of ik recht heb op toeslag als ik het huis van mijn broer huur. Hij is verhuisd naar iets groters...
View ArticleVoedingschema afvallen
Dames, Ik heb jullie hulp nodig. Mijn vriendin is nu serieus begonnen met fitnessen en ze wil graag wat kilo's afvallen. We hebben samen haar voeding in kaart gebracht en het hier en daar wat...
View ArticleClik here to view.
Bulk voedingsschema goed zo?
Beste, Ik ben Jordi 20 jaar weeg 93,9 kilo ben 192cm lang en heb een vetpercentage van 19%. Ik fitness 6 keer per week met een 3 dagen split krachtschema. Ik wil graag spiermassa opbouwen en wil daar...
View Article