Vet
Hey, Vaak bak ik mn vlees en groentes smaken in 10ml olijfolie. Mijn vraag is of ik bij het tellen van mn kcal moet uitgaan van 10ml, of niet? Omdat niet alle olie wordt opgemomen. Hoe doen jullie dit?
View ArticleOvertraining? of juist goed
Beste lezers, Gisteren ben ik naar de sportschool geweest daar heb ik toen mijn Rug/biceps getraind Het ging super goed en ik strompelde bijna de sportschool uit toen ik klaar was :D Thuis gelijk...
View ArticleFullbody schema voor goede basis check
hallo ik ben nieuw hier, ik zal me even voorstellen. ik ben 15 jaar en 164 cm lang. ik weeg ongeveer 52 kg en mijn vetpercentage weet ik niet. ik train nu zo'n 9 maanden maar heb nooit echt serieus...
View Article19-jarige verpleegkundige backpacker zoekt hulp
Beste allemaal!, Over mij: Ik ben een 19-jarige jongen die hulp nodig heeft bij afvallen. Ik ben een jongen die volop in het leven staat en van zijn werk met mensen houd, vooral de diversiteit kwa...
View ArticleBenentraining in 2 dagen opgedeeld
Beste bb'ers, Zoals de titel al zegt deel ik mijn benentraining in 2 dagen op, dit komt omdat ik ze op woensdag thuis train en op donderdag moeten we verplicht op school fitnessen. Dan doe ik benen met...
View Articledeadlift variatie kiezen
Hallo, ik ben sinds vandaag 6 een weken schema schema begonnen. UB/LB gebaseerd op de grote 3 een aantal van die trainingen bevatten deadlift variatie je kunt dan kiezen uit stiff leg(wel van de grond...
View Articlegermeys HVT training
Na nu een jaar KT te hebben gedaan beginnen we nu aan bodybuilding schema. Na wat research te hebben gedaan op verscheidene fora ben ik op een post van Kelei op bodybuilding.com gebotst. Het principe...
View ArticleClik here to view.
Politie versus Brandweer
Brandweer en politie raken slaags op betoging http://www.demorgen.be/dm/nl/989/Bin...betoging.dhtml Fotoreeks http://www.demorgen.be/dm/nl/8060/ni...-politie.dhtml Only in Belgium!
View ArticleTren hoest
Jongens ik heb al eerder me vials gepost en werden door iedereen als g2go omschreven. ben nu een ongeveer 2 weekies bezig en om de dag 75 mg. maar dat tren hoestje waar ik zoveel over lees.......ik heb...
View ArticleSchwarzie bij Howard Stern
https://www.youtube.com/watch?v=xPBJ04zUZ7s http://www.youtube.com/watch?v=h_mzHQXBRjQ http://www.youtube.com/watch?v=0SRLoIfn8tY
View ArticleOptimale tijdstippen creatine
Ik heb net een pot cellmass besteld en op de pot staat "DIRECTIONS: As a dietary supplement , mix 1 scoop with 4-6 oz. of cold water of any beverage of your choice twice a day". 2 keer per dag 1 schep...
View ArticleClik here to view.
Bloed experts ! (uitslag bloedtest)
Beetje vreemde uitslag, LH is laag, maar test is hoog ? En ik voel me helemaal niet episch en groei ook niet hard of zo . Ik heb geen giant balls, en 1x per dag masturberen/sex is zat voor mij . Test...
View ArticleClik here to view.
I Need Your Opinion, jullie oordeel en verwachtingen
Hey peepz, Omdat ik reistijden enzo irritant vind, train ik thuis en maak gebruikt van "Bodylastics". Bodylastics zijn elastieken met spanning erop, je kan ze klemmen met haken aan je deur etc....
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: Mass Fusion - NutraBolics
Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Weightgainer / maaltijdvervanger Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Herinner jij je het moment dat je begon met trainen nog?...
View ArticleWat doe ik verkeerd?
Wie kan mij helpen? Sinds een jaar bezig in de sportschool met krachttraining en cardio. Op 10 mei heb ik mij laten meten bij de fysio met als resultaat dat mijn vetpercentage 35,9% was en mijn...
View ArticleMoordcommando in ziekenhjuis gefilmd! (Jemen)
Het ministerie van Defensie in Jemen heeft beelden vrijgegeven van een aanslag op een ziekenhuis. Op de bewakingsbeelden van in het ziekenhuis zie hoe een eerste terrorist zichzelf in zijn wagen...
View ArticleEerste kuur
Beste DBB'ers, Ik heb eigenlijk 2 vragen. 1. Ik ben van plan om over te stappen naar AAS aangezien ik extra spier massa wil kweken. Uit onderzoek blijkt dat de meeste beginners Test E gebruiken en...
View Articleschouders naar voren. periodiseren op.. ?
schouders staan een beetje naar voren.. nu is er gezegd door een fitness instructeur dat mijn borst teveel getraind is, dat ik dus cable row moet pakken, lat machine, seated machine row.. en...
View Articleenergiebehoefte tieners hoger ?
is de energiebehoefte van tieners hoger ivm groei etc. ?
View Article