schouders staan een beetje naar voren..
nu is er gezegd door een fitness instructeur dat mijn borst teveel getraind is,
dat ik dus cable row moet pakken, lat machine, seated machine row.. en borstoefeningen moet verminderen.
vriend van mijn moeder had gezegd dat mijn borst juist achter liep.
heb zelf ook sterk het idee dat de spier in mijn schouder enorm verkort is,
kon tijdens dansles (jazz dance) een bepaald beweging niet volledig uitvoeren omdat die arm niet mee wou. Dit was een beweging waarbij mijn schouder dus meer naar achteren had moeten staan.
nou, misschien is hier iemand die er WEL verstand van heeft..
wat te doen aan schouders die teveel naar voren staan.
nu is er gezegd door een fitness instructeur dat mijn borst teveel getraind is,
dat ik dus cable row moet pakken, lat machine, seated machine row.. en borstoefeningen moet verminderen.
vriend van mijn moeder had gezegd dat mijn borst juist achter liep.
heb zelf ook sterk het idee dat de spier in mijn schouder enorm verkort is,
kon tijdens dansles (jazz dance) een bepaald beweging niet volledig uitvoeren omdat die arm niet mee wou. Dit was een beweging waarbij mijn schouder dus meer naar achteren had moeten staan.
nou, misschien is hier iemand die er WEL verstand van heeft..
wat te doen aan schouders die teveel naar voren staan.