Low Carb
Hallo even een kort vraagje, Ik hoor en Lees steeds meer dat Low carb de enige manier is om een bodyfat van 10% en lager te krijgen is, Is dit zo? Alvast bedankt
View ArticleHahmann stelt zich voor
Hallo mijn account heb ik al een tijdje geleden aangemaakt en dacht laat ik ook maar eens wat posten. Ik ben sinds 4 jaar bezig met krachttraining ben begonnen sinds bij mij de ziekte van crohn is...
View ArticleAnder schema Fullbody??
Hallo, Ik ben nu vanaf februari fanatiek bezig met fitness. Mijn schema is vanaf dag 1 een split geweest, daarin heb ik wel gevarieerd met oefeningen, reps en aantal dagen(4 tot 5). Nu zie ik niet meer...
View ArticleFull body of split schema bij veel pull ups per week?
Hello all! Even een vraagje. Ik switch binnenkort van gym en deze is perfect op pull up bar en dips na. Ik wil dus voor thuis een pull up bar aan de muur gaan monteren om toch deze oefening te kunnen...
View ArticleNootropica verboden in vermoedelijk heel Europa
Kreeg net een mailtje van een Nederlandse leverancier van Nootropica: De Voedsel en Warenautoriteit is langs geweest en die hebben gezegd dat de hele handel in nootropics verboden is. Het gaat hier om...
View ArticleClik here to view.
Armen
Hallo ik ben nieuw. Ik ben 12 jaar oud en train al 1jaar vooral op mijn armen gericht. Ik heb een vraag ik zie geen resultaat dus ik wou graag weten of ik op de goede weg ben. Groeten, Bijgesloten...
View ArticleT3 of t4 bij hgh en hoe lang?
In een aantal stickies zie ik dat je t4 kan nemen naast je hgh. Op redelijk wat boards kom je ook tegen dat je t3 kan gebruiken. Iemand enig idee wat je beter kan doen? Hoe lang kan je dit dan...
View ArticleStelling Chinese generieke HGH is geen HGH!
Dag Allen, Het is ondertussen al weer een tijdje geleden dat ik hier voor het laatst gepost heb, dit omdat ik wegens een paar persoonlijke (gezondheid) redenen niet heb kunnen liften. Ik heb een...
View ArticleGoede wrist wraps bestellen
Beste iedereen, ben nu al een jaar of vijf bezig in de gym en best wel op een deftig niveau. Een tijdje geleden heb ik echter mijn pols geblesseerd (orthopedist denkt aan een tendinopathie van de m....
View ArticleThisisme log - Clean but still a machine ;)
Doel: in mei 80kilo en 10%vetpercentage. Body: 79.9kilo 19,6% Dieet datum 18-november-15-December Phase 1 K V E Kcal 75gram Havermout 46,5 5,2 9,8 285 1Banaan 18,8 0,2 1,2 86 300gram Melk, halfvolle...
View Articlestel...
Morgen breekt er een virus uit waardoor 85% van mensen veranderen in bijna-ondoodbare zombies zoals in the walking dead. Jij bent 1 van de 15% overlevenden, wat is jouw stappenplan?
View ArticleClean bulk voedingsschema
Beste mensen, Ik ben bezig om een goed voedingsschema te gaan maken om vet vrije massa aan te zetten. Ik ben 19 jaar 185cm en 94kg met een vet percentage van ongeveer 15%. Mijn schema tot nu toe is :...
View ArticleDBBer van 2013.
Met het jaar 2013 bijna ten einde reist bij mij de vraag wie de leukste of meest uitgesproken DBBer was van het jaar 2013? Om wie heb jij in 2013 gelachen, zijn of haar post met plezier gelezen?...
View ArticleDBBer van 2013.
Met het jaar 2013 bijna ten einde reist bij mij de vraag wie de leukste of meest uitgesproken DBBer was van het jaar 2013? Om wie heb jij in 2013 gelachen, zijn of haar post met plezier gelezen?...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: conquer - iForce Nutrition
Beoordeling: 8/10 ++ Aanrader Soort supplement: NO (Nitric Oxide) Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? pomp , focus en explosieve spierkracht Voor welk doel gebruik je dit...
View ArticleNiet 10 weken achter elkaar in Nederland
Hallo, In de nabije toekomst wil ik misschien een test e kuur doen van 500 pw. Ik zit alleen met een probleem. Door mijn werk ben ik nooit 10 weken achter elkaar in Nederland (ben Max 6 weken in...
View Article3de kuur kom er niet uit
goedendag allemaal ben al maanden bezig om mn 3de kuur in elkaar te zetten maar kom er niet uit. Had eerst test 200 en tren 400 in gedachte maar na te veel gelezen en gehoord te hebben wil ik laag...
View Article[Deca] Geen eetlust?
Yo mannen, ik zit nu in week 6 van 500 test e 400 deca en heb sinds vorige week echt een slechte honger, ik eet alles wel weg maar ik krijg gewoon soms vanaf het begin al geen hap door me keel. ik heb...
View ArticleVraagje
Wat zo jij doen als je bewijze van volgend jaar wil meedoen aan de flex en net je cycle klaar hebt. Deze doortrekken of stoppen en voor de wedstrijd een on gaan tot de wedstrijd of na de wedstrijd?...
View Article