B&F: Whey Perfection vs Isolaat Perfection vs...
Ik ben een paar weken begonnen met trainen, en ben nog een beetje aan het uitzoeken hoe ik mijn voeding het beste kan aanpassen. Ik heb dit forum al een beetje doorgespit, en ik wou qua voeding...
View ArticleClik here to view.
Summer shoot...lean bulk
22 jaar 1.79m 6 jaar training,92kg,volgend jaar 1ste wedstrijd..
View Articlekuur stoppen ivm bloeddruk??
jongens, ik zit nu in week 11 van me cycle, laatste paar dagen voel ik me niet echt optimaal nu heb ik me bloeddruk laten meten en het geeft ongeveer het volgende aan: bovendruk 110/120 onderdruk 67/70...
View ArticleArturianos traininglog en voedingslog
Hey jongens Heb een log gemaakt om niet allerlei topics te openen en hier te plaatsen over mijn progressies, ervaringen, trainingen en voedsel. voor de mensen wat meer informatie ik ben 17 jaar 173 cm...
View ArticleDroogtrainen
Jongens en meisjes, Ik heb aardig wat spiermassa opgebouwd maar heb nog steeds last van wintervacht, vooral bij mn buik. Wat is het beste/snelle en effectieve methode om droog te trainen? Iemand...
View ArticleInspiratie woninginrichting
Weet er iemand een aantal goede sites voor inspiratie? Mijn woning is op dit moment vrij eenvoudig ingericht en ik zou graag wat veranderingen aanbrengen. Mijn hal is bijvoorbeeld helemaal kaal en daar...
View ArticleVersneld afvallen met hulpmiddeltjes
Dag leden Na een inactiviteit van ongeveer 2j zijn mijn kilo's erbij gekomen... Ik ben 185cm en weeg momenteel 115kg. Sinds vorige week ben ik begonnen met cardio: iedere dag 25km naar het werk fietsen...
View ArticleGezocht: Meer info over de invloed van voeding(stoffen) op gezondheid
Ik kwam er van de week bij stom toeval achter dat geelwortel (kurkuma) een aantal positieve effecten heeft op ons lichaam; voorkomt alzheimer, bacterie dodende werking en een kankerremmende werking...
View ArticleBloeddonor
Hoeveel nut heeft het eigenlijk om bloed te geven met A+? Ik weet eigenlijk totaal niet hoeveel bloed men ter beschikking heeft van de vaakvoorkomende types (d.w.z. dat ik nergens aan cijfers kan...
View ArticleClik here to view.
sust en tren-e lyy
real? Bijgesloten Plaatje(s) 20130720_181206.jpg (141,2 KB) 20130720_181321.jpg (149,0 KB)
View Article3-daags split schema check (homegym)
Ik wil graag naar een 3-daags split schema gaan met focus op massa (Paar maand gefocusd op kracht met SS) Ik heb thuis een homegym met: Free Stands, Bankje, Monkey Bar, Dip Bars, T-Bar Row option,...
View ArticleHulp gevraagd
Hallo, Ik ben 16 jaar en ben erg ontevreden over mijzelf. Ik ben 1.67 meter lang en weeg 46 kilo. Ik heb al een tijd geprobeerd om aan te komen maar het lukt maar niet. Ik eet genoeg voor mijn gevoel...
View Articleultimate pharma stanzonolol en GG test-E
Real or fake?, Een vraag, ik heb de nieuwe test-E van golden gear binnen gekregen met het batchnummer lot: 956-B32 exp: 01-2016 heeft iemand hiermee ervaring of kan mij hierover iets vertellen omdat er...
View ArticleClik here to view.
voedingsschema check
Yaww mede DBB-ers na 1 jaar serieus trainen leek het me belangrijk meer tijd in mijn voeding te steken. Daarom ben ik van plan dit Clean Bulk schema te gaan gebruiken, aanmerkingen hoor ik graag. :D...
View Article[voeding] afvallen voor sixpack
Hallo ik heb me deze week bedacht om een strakke buik te krijgen en een sixpack te kweken. Ik ben van plan veel naar de sportschool te gaan en ook thuis buikspieroefeningen te doen. Met het trainen zit...
View ArticleUltimate Nutrition Vegetable Greens
Hoe lijkt dit product jullie? http://www.a1supplements.com/Vegetab...s-p-17934.html Zou dit een goede vervanging zijn voor groentes ed? Ik heb zeker als ik veel werk en daarna nog sport lang niet...
View ArticleGespierde borst
Hallo ben ik weer, ik heb net een account aangemaakt dus ben eventjes opdreef. Ik vind een gespierde borst er altijd wel stoer uitzien. Dus ik vroeg me af hoe en kan ik al op deze leeftijd zo'n...
View ArticleKrachttraining + Insanity
Goeie avond, Menace hier met een nieuwe thread en een vraag! Zoals vele weten ben ik nu bezig met Insanity. (Dag 8) Mijn doel is mijn VP omlaag te halen en daarna te beginnen aan een clean-bulk. Alleen...
View Article