Kappen met Keto??
Hallo Mn eerste post hier al heb ik al wel een hele tijd mee gelezen zowel geregistreerd als ongeregistreerd :D. ik ben 30 jaar 1.85 en begin dit jaar was ik 110 Kg. vroegah in mn jeugd tot ik 20 oid...
View ArticleWhey Protein (beginners vragen)
Hallo iedereen, Ik ben sinds kort samen met een vriend begonnen met Fitness. We hebben allebei als doel om meer spiermassa te kweken. Ik heb hier en daar het internet afgezocht en we kwamen er achter...
View ArticleOp zoek naar protein shake zonder soy lecithin
Een Engelse maat van mij is allergisch voor soy lecithin, wat blijkbaar in alle proteïne shakes zit. Iemand die een shake weet zonder dat erin, want hij kan het niet vinden? Ik heb niet precies kunnen...
View Articletren gyno
mogge gasten. ik heb ff een vraag zit nu in 3e week van mijn test tren kuur week1/10 500mg test e week 1/8 400mg tren week 3/10 50mg provi week 12/14 arofixen+14/16 20mg nolva nu voel ik klein erwtje...
View Articleadvies nodig bij afvallen en trainen
hallo, ik zal het kort houden, ik heb een bierbuik en wil deze kwijtraken, ik ben 1,86 en weeg nu 88 kilo. het vet lijkt vooral gecentreerd bij mijn buik, maar ook in mijn bovenlichaam is wel wat, in...
View ArticleClik here to view.
Schema goed?
Beste BB'ers, Ik heb veel tijd nodig gehad om routine te maken van een schema wat ik nu 5 maanden gebruik. Dit is een nieuwe versie ervan, de oude is nooit op het forum gekomen maar ik geef hieronder...
View ArticleIemand ervaring met dit?
http://www.vitanatural.net/nl/renewa...-30ml-124.html Ik kwam dit tegen op internet, kan iemand mij er meer over vertellen of heeft dit product gehad? Gr.
View ArticleDocumentaire over doping/AAS
Kwam gister een interessante documentaire tegen over doping/AAS tegen. Voor de gene die hem nog niet gezien hebben: http://reporter.kro.nl/seizoenen/201...gen/28-02-2013 Enjoy.
View ArticleEetschema bij onregelmatige diensten... HELP!
Zoals je in de titel al kunt zien werk ik dus zeer onregelmatig. Hierdoor is het voor mij zeer lastig om "goed" te kunnen eten. Ik zou graag van jullie kennis gebruik willen maken om mijn schema aan te...
View ArticleConflict met ANWB rijopleiding.
Oke ik zal even uitleggen wat er gebeurd is, ik hoop dat iemand me kan helpen. Ik ben vorig jaar mei begonnen mijn rijbewijs a te halen, ik heb toen mijn AVB gehaald het eerste praktijk examen. Toen...
View ArticleMakkelijk veel goede koolhydraten eten
Halo mensen... hier een kleine tip van mij voor mensen die net als ik een makkelijke, snelle en goedkope koolhydraatbron willen hebben. Ik doe iedere ochtend 100gram volkoren tarwemeel van de AH in 300...
View ArticleOptimale benutting natuurlijke groeihormoon
Mede lotsgenoten, Gezien het feit dat benentraining veel groeihormoon aanmaakt zit ik met de volgende vraag: Is het goed om de dag voor of na deze benentraining een (of meerdere) spiergroepen te...
View ArticlePVV wil geen btw in juni
PVV wil geen btw in juni Om de economie op te peppen moet er in de maand juni geen btw worden geheven. Dat staat in een plan dat PVV-leider Geert Wilders donderdag presenteert. Foto: ANP Door een maand...
View ArticleNieuws Calorie-aantallen op voedselverpakkingen kloppen van geen kanten
http://www.youtube.com/watch?v=HGunZpKLb5o De standaard bulk/cut diëten zijn gebaseerd op een 500kcal tekort/overschot, leuk om te weten dat zelfs als je je calorien telt je dan nog bv op onderhoud eet...
View ArticleNieuws €25.000.000.000.000 in belastingparadijzen
Steenrijke hooggeplaatsten 'stallen 25.000.000.000.000 euro' in belastingparadijzen Jean-Jacques Augier (de penningmeester van de Franse president Hollande), de voormalige minister van Financiën van...
View Articlekuurtje test+deca
Zelf train ik al aardig wat jaartjes al weer . En heb voor me eigen besloten na een lange tijd van research en goed er over na te denken , een kuurtje te gaan pakken . Dit zal mijn eerste kuur zijn ....
View ArticleBeginnende fitnesser
Dag beste mensen! Ik zal mij even voorstellen: Ik ben Max, 19 jaar oud en ik heb veeeel te danken aan dit forum. Twee jaar geleden kwam ik hier als dikkig ventje aan met de vraag voor advies. Ik woog...
View Articlelaag suiker gehalte na afval race
Goedendag allemaal, Sinds nu een 1,5 half jaar geleden ben ik mijn gewoontes drastisch gaan veranderen en ik ben inmiddels 42kg aan vet verloren. Ik zit op een vetpercentage van een 17% en kom van 50%...
View ArticleWhey voor en na training?
Ik had even een kort vraagje: Op deze website (http://www.giantpt.com/voeding/spier...cht-en-massa-2) heb ik gevonden dat het verstandig is een whey shake te pakken zowel voor als na de training....
View Article