Goedendag allemaal,
Sinds nu een 1,5 half jaar geleden ben ik mijn gewoontes drastisch gaan veranderen en ik ben inmiddels 42kg aan vet verloren.
Ik zit op een vetpercentage van een 17% en kom van 50% af.
Prima resultaat en het word nog strak ook sinds ik nu een paar maanden een split schema volg.
5x per week ga ik naar de sportschool en het weekend neem ik lekker rust en eet waar ik zin in heb maar met mate.
Mijn moeder is diabete en dit wilde ik voorkomen door gezonder te gaan leven. Maar die heeft zo'n aparaatje voor het bloed suiker te meten. En sinds ik zoveel ben afgevallen voel ik me regelmatig draaierig en als ik me bloedsuiker dan opmeet zit ik aan 2,5-2,7 :eek:. Dit is uiteraard te laag.
Heeft dit te maken dat mijn lichaam moet wennen aan de situatie??
Ik eet prima. Zo'n 6 tot 8 keer per dag. Een boterham of 6 a 8 per dag en tussen door nog is een koekje of een banaan.
Overigens blijf ik wel afvallen zonder er iets voor te hoeven doen. Zelf wil ik wel wat droger gaan worden nog. Maar ben ermee bezig. Eerst de kracht sessie afronden.
Kan iemand mijn helpen met het suiker raatsel?
Groetjes daan
Sinds nu een 1,5 half jaar geleden ben ik mijn gewoontes drastisch gaan veranderen en ik ben inmiddels 42kg aan vet verloren.
Ik zit op een vetpercentage van een 17% en kom van 50% af.
Prima resultaat en het word nog strak ook sinds ik nu een paar maanden een split schema volg.
5x per week ga ik naar de sportschool en het weekend neem ik lekker rust en eet waar ik zin in heb maar met mate.
Mijn moeder is diabete en dit wilde ik voorkomen door gezonder te gaan leven. Maar die heeft zo'n aparaatje voor het bloed suiker te meten. En sinds ik zoveel ben afgevallen voel ik me regelmatig draaierig en als ik me bloedsuiker dan opmeet zit ik aan 2,5-2,7 :eek:. Dit is uiteraard te laag.
Heeft dit te maken dat mijn lichaam moet wennen aan de situatie??
Ik eet prima. Zo'n 6 tot 8 keer per dag. Een boterham of 6 a 8 per dag en tussen door nog is een koekje of een banaan.
Overigens blijf ik wel afvallen zonder er iets voor te hoeven doen. Zelf wil ik wel wat droger gaan worden nog. Maar ben ermee bezig. Eerst de kracht sessie afronden.
Kan iemand mijn helpen met het suiker raatsel?
Groetjes daan