Halo mensen...
hier een kleine tip van mij voor mensen die net als ik een makkelijke, snelle en goedkope koolhydraatbron willen hebben.
Ik doe iedere ochtend 100gram volkoren tarwemeel van de AH in 300 ml water en binnen 10 seconden is ie weg whey shake er achter aan en hup....perfect ontbijtje.
Voedingswaarden:
Calories 370
Sodium 10 mg
Total Fat 2 g
Potassium 0 mg
Saturated 0 g
Total Carbs 70 g
Polyunsaturated 0 g
Dietary Fiber 10 g
Monounsaturated 0 g
Sugars 1 g
Trans 0 g
Protein 14 g
Cholesterol 0 mg
Hopelijk hebben jullie er iets aan....
hier een kleine tip van mij voor mensen die net als ik een makkelijke, snelle en goedkope koolhydraatbron willen hebben.
Ik doe iedere ochtend 100gram volkoren tarwemeel van de AH in 300 ml water en binnen 10 seconden is ie weg whey shake er achter aan en hup....perfect ontbijtje.
Voedingswaarden:
Calories 370
Sodium 10 mg
Total Fat 2 g
Potassium 0 mg
Saturated 0 g
Total Carbs 70 g
Polyunsaturated 0 g
Dietary Fiber 10 g
Monounsaturated 0 g
Sugars 1 g
Trans 0 g
Protein 14 g
Cholesterol 0 mg
Hopelijk hebben jullie er iets aan....