Work in progress
Dag mensen, Ik ben 24 en nu sinds drie maanden weer fanatiek aan het pompen in de sportschool. Op mijn 16e ben ik ooit begonnen en toen ook een jaar lang goed getraint. De jaren daarna steeds minder....
View Articlevetpercentage meten
bij mijn sportschool is er geen mogelijkheid om je vetpercentage op te laten meten, en die huidplooimeters die op xxl of bnf staan van een tientje lijken me niet echt nauwkeurig. Nou is mijn vraag hoe...
View ArticleAantal vragen over mijn schema
Hoi, ik train nu (full body geloof ik) met een setje dbs. En het begint al wat resultaat op te leveren. Mijn schema ziet er momenteel zo uit en train maandag woensdag en vrijdag Gewicht db: 13kg Sets:4...
View ArticleErvaring met http://www.geranaminekopen.nl/
Goedemorgen! Heeft iemand ervaring met deze webshop en hun producten. Met name doel ik dan op de geranium caps. thnx, dave
View ArticleCheatmeals, the day after
Goedendag, Even een vraagje. Wanneer jullie echt jezelf out eaten, echt teveel gegeten hebben, nemen jullie de volgende dag er dan rekening mee? Als in minder eten dan normaal in je schema, wellicht...
View ArticleBerend's Log
O hai jaartje niet getraind, gestopt wegens motivatiegebrek en blessures. Nu weer in de gym te vinden :D 9-5-2013 Band pull aparts ss Band shoulder dislocates veel Crosstrainer 5 mins PL Bench Press...
View ArticleClik here to view.
Aangepast schema, 40-40-20 verdeling CUT
Beste DBB'ers, Bijgevoegd mijn voedingsschema, tips/opmerkingen zijn welkom! Heb de afgelopen tijd gemerkt dat ik iets hoger in koolhydraten moet gaan zitten. Dit komt omdat ik anders last heb van...
View ArticleProbiotica tegen slechte adem
Beste lezers, Doordat ik zelf een witte aanslag op mijn tong heb en ik daar maar niet vanaf kom, ben ik op internet beginnen speuren naar oplossingen. De oorzaken van de witte aanslag op de tong is...
View ArticleProbiotica tegen slechte adem
Beste lezers, Doordat ik zelf een witte aanslag op mijn tong heb en ik daar maar niet vanaf kom, ben ik op internet beginnen speuren naar oplossingen. De oorzaken van de witte aanslag op de tong is...
View Articlekunnen jullie hierop stemmen?
lieve dbb'ers Kunnen jullie misschien op dit meiske stemmen? dat zou geweldig zijn :) http://www.hollandsnexttopmodel.nl/model/692/ het enige wat je moet doen is registeren met je e-mail en een...
View ArticleEen nieuwe ''Train With Kai Greene''!
trailert: http://www.youtube.com/watch?v=FpsQmz8ZROc part I: http://www.youtube.com/watch?feature...&v=3uv5mDcJn5o
View ArticleSecond British Invasion
Ik ben fan van de muziek uit deze tijd http://en.wikipedia.org/wiki/Second_British_Invasion In dit topic ga ik muziek dumpen uit die tijd. Als je zelf nog een nummer weet uit deze tijd. Schroom niet om...
View Articleetizolam
ik heb etizolam in de verkoop! 1mg (1.2mg) pellets, PM me bij interesse! greetsss
View ArticleSportarts omgeving Den Haag
Beste mensen, Ik ben Haydar. 30 jaar oud. Ik train nu bijna 2 jaar. In die 2 jaren heb ik vrijwel geen grotere spieren gekregen. Wel iets sterker geworden. Voeding is gewoon goed. Mijn testosteron...
View ArticleHulp aparte schema rookie!
Dag iedereen!! Nou ik ben een rookie (fitness al 6 maanden), 24 jaar, voetballer en wil in 3 maanden spierenkweken. Ik heb veel gelezen over jaren training, oefeningen, voeding voornamelijk eiwitten,...
View ArticleClik here to view.
Voedingsschema gemaakt voor m'n vriendin
Hey, Ik weet niet of ik hier als man zijnde mag posten, maar ik heb voor m'n vriendin een voedingsschema (geprobeerd) te maken. Zelf heb ik meer verstand van schema's voor mezelf...
View ArticleCorrect tillen & rugpijn vraag
Ik ben pas begonnen met bent over barbell rows en deadlifts. Ik til zo zwaar als ik kan en ik heb geen last van mn rug, ik voel juist dat mn rug sterker wordt. Maar ik train alleen en heb gewoon videos...
View ArticleIs hoeveelheid belangrijker dan e/k/v verhouding?
Ik was de afgelopen 2 weken op vakantie, maar ik logeerde bij een kennis die in de stad woont waar ik heen ging. Heel opmerkelijk vind ik dit: Ik ben afgevallen + het vet rond mijn buik lijkt minder te...
View ArticleCentraal Filosofie Topic
Ik zie vaak topics vervuild worden met filosofisch geladen vragen, die dan in dat topic off-topic zijn en grotendeels verloren gaan, of filosofische topics die beetje hun plaats niet vinden. Dus ik zit...
View Article