optrekken
http://www.youtube.com/watch?v=GbXjo...eature=channel Vandaag heb ik deze oefening gedaan. Met helemaal uitgestrekt lukte het mij twee keer. Welke oefeningen zou ik nog meer kunnen doen zodat de chinup...
View ArticleSnackdag..?!?
Ik heb nu toch eens een dringende vraag.. 4 dagen krachttraining 6 dagen strakke voeding 1 off-diet dag Wel of niet geoorloofd? Uiteraard logisch dat 7 dagen dieet beter zal zijn, maar is het wel of...
View ArticleModem en router problemen geen internet connectie!
Ik heb probleem met mijn nieuw gekochte zyxel draadloze router. Ik heb namelijk geen internet verbinding via kabel en via wifi. Alles na gekeken, eerst modem aan gedaan daarna router geen verschil....
View ArticleSebas (Cardiogenetics) Trainingslog
Hoi! Ik ben nieuw op dit forum hier, het leek mij leuk om anderen bij te houden en zelf ook een trainingslog te starten. Hierbij ook dan de introductie: Mijn naam is Sebas, ik ben 21 jaar oud, ik train...
View ArticlePost hier de volgens jou "beste post ooit op dbb"
Ik trap af Het schoot me zojuist weer te binnen, deze prachtige post van Vito van een tijdje terug Citaat: Wel zware rows van die gast op 0:40 goed dat je even spot daar Killy Behorende bij dit filmpje...
View Articlewrist wraps
Uit de vorige topics ben ik niet echt wijzer geworden. Ik wil graag wrist wraps, niet te duur. Wat is het voordeel van neopreen? Ik had zelf de volgende wraps op 't oog:...
View ArticleBad gateway 502
Ik krijg bij verschillende topics een bad gateway. Geen idee wat het is. Bijvoorbeeld bij dit topic http://forum.dutchbodybuilding.com/f...gedaan-337803/ Meer mensen hier last van?
View ArticleNiet kunnen trainen
Ik heb nu al 3 weken niet kunnen trainen, 1e week vanwege behandeling bij kaakchirurg en ze waren medicijnen vergeten dus heb meer dan een week niet kunnen trainen, toen vakantie. Sinds vrijdag...
View Article3-day split of 3day fullbody
Ik twijfel een beetje, ben inmiddels alweer bijna een jaar aan het trainen en ben goed op weg, maar heb het gevoel dat ik nu niet meer verder kom. Ben 80 kilo, 1.82 en bf: 9,8%. Ik heb eigenlijk altijd...
View ArticleRecente wetenschappelijke onderzoeken alcohol
Beste DBB'ers, Zijn er op dit moment recente wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van alcohol en roken? Ik ben benieuwd wat deze twee factoren doen met je lichaam en dan met namen je spieren. Ik...
View ArticlePre-workout - Assault vs C4 vs Strong! ism Dexaprine
Hallo iedereen, Ik ben van plan om een extra supplement bij te bestellen, maar zie overal echt verschillende meningen over Assault, C4 en Strong! Ook vind ik nergens een vergelijking van Assault of C4...
View ArticleBristow Latarjet procedure
http://www.orthopedieherentals.be/in...ontwrichtingen onderdeel Botblok procedures ik ben nu 3 maanden post operatie en ervaar last bij verschillende kracht oefeningen die ik stilletjes aan begin te...
View Articleik heb een trainingsschema gemaakt
hallo ik heb een full body workout gemaakt workout A oefening sets reps squat 4 8 a 10 bench press 4 8 a 10 barbell row 4 8 a 10 melitery press 4 8 a 10 seated calf raise 2 10 a 20 weighted sit up 2 10...
View ArticleGescheurde pees in schouder, na 2,5 maand nauwelijks vooruitgang
Hoi Mede-Bodybuilders! Ik ben een tijdje ziek geweest (1 week, waarvan 2 dagen zonder enig iets binnen te kunnen houden). Echter ben ik nadat ik ziek was zo hard als ik kon gaan trainen, met helaas...
View ArticleNa kuur echt nodig ?
Hallo , heb momenteel alles in huis van LYY Test E , Deca , Trenbo E ? Ga de tren even nog laten en nu voor 12weken 250mg Test E 400mg Deca Is na kuur met Nolva of gelijkaardig product nodig geraak...
View ArticleEerste cut
Hallo, Ik wil zeer binnenkort gaan beginnen met mijn eerste cut. Nu heb ik hier op het forum al een en ander opgezocht, maar toch heb ik nog enkele vragen met betrekking tot een voedingsschema. Mijn...
View ArticleBeste/sterkste stacker/fatburner op t moment...?
Beste DBB'ers, De zomer komt er uiteraard weer aan en de cuttingsfase is dus weer aangebroken. Nou heb ik nog zelf een potje dexaprine staan die ik zoiezo opmaak, alleen mijn vraag wat zijn jullie...
View Articlecellucor creatine waar verkrijgbaar?
Waar kan ik deze nog verkrijgen? Is helaas uitverkocht bij body&fitshop.
View Article1 Year transformation min of meer
Beste DBB leden, Sinds vandaag ben ik nu 1 jaar bezig waarvan 6 maanden zonder goede voeding was. Hellaas is het tijdens me cut niet helemaal goed gegaan en at ik tewijnig carbs waardoor ik op de een...
View Article