Quantcast
Channel: Bodybuilding.nl Forum
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

Snackdag..?!?

$
0
0
Ik heb nu toch eens een dringende vraag..

4 dagen krachttraining
6 dagen strakke voeding
1 off-diet dag

Wel of niet geoorloofd?

Uiteraard logisch dat 7 dagen dieet beter zal zijn, maar is het wel of niet zo dat je lichaam van die ene dag 'snacken' het meeste vet niet opslaat maar afvoert? En hoe zit dat met de suikers?

En hoe denken jullie over het volhouden van een dieet als je niks "mag" op langere termijn?
En van de vooruitgangen als je wel af en toe snackt?

Ik hou namelijk al een tijd lang een 'junkdag' 1x pw. (na dit geplaatst te hebben kruipt er wel een soort van schaamte/schuldgevoel omhoog- akward)
Niet dat ik mij helemaal volprop met alles wat zoet gekleurd en plakkerig is maar toch..

Doen meerdere mensen dit? Ik hoor namelijk niemand zeggen in de sportschool: joh ik heb toch zo lekker spare ribs met bbqsaus gegeten! maar nu er weer de hele week vol tegenaan hoor!

Wel ik vroeg namelijk eens aan iemand die voor het eerst mee deed aan een wedstrijd achteraf: en wat vond je het zwaarst in de voorbereiding? Zei ze; mijn dieet houden.

Dus, wanneer denken jullie dat een uitzondering geoorloofd is? Elke week, of alleen op speciale gelegenheden?

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

Latest Images

Trending Articles


Iomax kopen ionamin kopen 2019 orgineel iomax


Klacht tegen Medewerker Actief Werkt Kamil Szpargala


Te koop: Waterkolk 52, Wierden


Te koop: Wilsonweg 23, Diepenheim


Davina Michelle: ik wil wel in de playboy!


18-06-2017 Bob van der Toom 84j te Waddinxveen


De slag om Brecht. 1940-1945.


Te koop: Lindenlaan 23, Sint Odiliënberg


Te koop: G.J. van Heekstraat 111 ong, Enschede


NA: Florijn 1


Te koop: Rademakersgilde 53, Houten


Hoe evolueert jouw smaak?


Schilderij E. Dumoulin


Problemen met opnemen met Vu+ Duo2


XSarius Pure-HD hangers


Te koop: Notweg 16, Bergen (nh)


Te koop: Voorsterbeeklaan 93 + P, Utrecht


Te koop: Constantijn Huygensstraat 97, Brunssum


TK: Velona horloge (jaren 60/70?)


Lincoln Zakhorloge