Diana + test 500
Hallo allen, Ik train nu al zeker 3 jaar heel actief. Heb ik die 3 jaar 1x win only kuur gedaan en een diana kuur 6 maanden terug (alleen oraal) En ja ik weet dat het slecht is om oraal only te doen,...
View ArticleClik here to view.
Log Christiaan - Van 23% naar max 18%
Goedemorgen, Als eerste een kort woord over mezelf. Ik ben Christiaan, woonachtig in het altijd mooie Zeeland. In het dagelijks leven postbezorger voor 5 dagen per week, hondeneigenaar (vreemd woord...
View ArticleClik here to view.
Eerste Cutschema
Goedemorgen! Als eerste zal ik me even voorstellen: Mijn naam is Sam, ik ben 17 jaar, lengte 176cm, gewicht 77KG. Verschillende vp-metingen gedaan, komen verschillende resultaten uit. (3punts meting...
View ArticleTips bulkschema
Beste DBB'ers, Ik zal me even kort voorstellen, Ik ben Detlef, 20 jaar, 174cm, 68 kg. Ben al even bezig met fitness maar nog niet serieus met een voedingsschema enzo, heb nu wel voor de eerste keer een...
View ArticleMilitary Press Vraagje.
Hey, Hoe belangerijk is het om een compound schouder oefening als eerste te doen, ik bedoel maakt het wat uit als ik het als 2e oefening doe op een pushday? Ik volg nu een schema waarbij ik alle...
View ArticleVoedings schema i.c.m. Fat burning routine (100 dagen boek)
Hallo, Graag zou ik jullie mijn voedings schema laten zien, echter ben ik over bepaalde dingen nog niet helemaal uit. Daarom heb ik 1 basis schema en een paar kleine aanpassingen op de opties die ik...
View ArticleCutten met test p/mast p/tren a & ECA/clen
Ik denk ik zal ook eens een logje posten. Ik was goed op weg naar de 12%, mijn zoon werd geboren en heb alleen zooi zitten kanen tussen de luiers. Niet slapen en geen energie meer voor de...
View ArticleClik here to view.
ABA schema check, gebroken voet
Hey mede dbb'ers, afgelopen weekend met een wedstrijd mijn voet gebroken helaas.. Moet nu 6 weken in het gips en mag hem vrijwel niet belasten. Ik vind 6 weken alleen iets te lang om niet te trainen,...
View ArticleVoorstellen en bedankje
Hoi iedereen, Voor ik mezelf ga introduceren wil ik eerst iedereen bedanken voor de enorm waardevolle info over schema's en voeding ed. Heeft me enorm geholpen. Eerst een introductie van mezelf. Ik ben...
View ArticleClik here to view.
Aparte blessure aan trapezius.
Ik ben niet zeker dat dit een blessure is maar het is iets dat ik niet kan verklaren na lang zoeken op google. Ik heb bij het uitvoeren van deviced deadlifts van 140kilo wat licht is onder het...
View Articleonline bestellen bij AF
beste leden, ik heb een bestelling gedaan bij AF maar na 3 weken nog niks ontvangen, iemand de zelfde ervaring ? AF lijkt me toch wel een betrouwbare site
View ArticleClik here to view.
U flitst massaal mee: al 25.000 locaties doorgegeven
Citaat: Er zijn via de website van het BIVV al bijna 25.000 flitslocaties doorgegeven voor de campagne 'Ik flits mee'. De campagne startte vanmorgen. "Een groot succes", is dan ook het commentaar van...
View ArticleCellmass 2.0 gebruik
Yooo Ben vnandaag beginnen met Cellmass 2.0 en heb na het lezen van de verpakking gelezen dat je het twee keer per dag moet drinken. Aangezien het in mijn ogen gewoon een post workoutshake is, is het...
View ArticleMijn cutschema
Hallo allemaal, Sinds een aantal weken ben ik echt serieus aan het sporten. Ik sport in totaal al een jaar, maar sinds een aantal weken met een eetschema. Aangezien ik hier weinig/geen ervaring mee...
View Articlefull body compound schema cutten
Ik ben nu al een paar dagen bezig met het maken van een goed trainingsschema, maar ik vind zoveel verschillende info dat ik door de bomen het bos niet meer zie. Mijn eet schema heb ik nu wel goed voor...
View ArticleClik here to view.
UP Test en Tren
Hallo, Zojuist test e en tren e opgehaald, eerste keer UP. Vandaar mijn vraag, good2go? Test: Bijlage 50261 Bijlage 50262 Tren: Bijlage 50263 Bijlage 50264 Alvast bedankt ;) Bijgesloten Plaatje(s) Test...
View ArticleGezocht Crest whitestrips
Om tanden te bleken :) Indien iemand een halve kuur over heeft ofzo is dat ook wel voldoende, tanden zijn al redelijk wit.
View ArticleAnavar kuur (hoge gevoeligheid)
Beste DBB's, 'Kennismaking kuur' ;) De reden dat ik voor Anavar heb gekozen is omdat ik extreem gevoelig ben voor eigenlijk alles(Cafeïne, DMAA, alcohol etc...) noem het maar op. Daarom wil ik eerst...
View ArticleHulp bij verliezen vetmassa
Ik ben 20 jaar en heb me de afgelopen 2 jaar nogal laten gaan (drank, junkfood, noem maar op). Dit heeft als resultaat dat ik nu een buik(je) heb. Verder ben ik echter vrij mager. Nu is m'n vraag: hoe...
View Articlebreyers ijs - vet vrij
hee gasten, iemand van jullie ervaring met breyers icecream? en misschieen ook weet waar het te koop is? Of kennen jullie een andere vet vrije ijsvariant? groeten...
View Article