Beginned turnster heeft hulp nodig !
Hallo, ik ben 16 jaar en ik ben sinds een paar maanden begonnen met turnen. Hierbij heb je echter veel armkracht en beenkracht voor nodig. Daarom vroeg ik mij af of jullie misschien schema's hebben die...
View ArticleDrugs??
Beste mede BB, Ik had vanmiddag een discussie met een trainings maat van me, volgens hem is bijv 250 mg xtc net zo slecht als bijv 250mg test e. Wat is jullie mening erover?
View ArticleAankomen voor ectomorph-mesomorph's
Weet iemand misschien een site waar ik een dieet kan vinden voor ectomorph's? Ik kom nogal moeilijk aan en heb een dieet nodig om aan te komen. Mijn BMI geeft aan dat ik ondergewicht heb en kan zo geen...
View ArticleWelke naald voor Quad?
Wil voor volgende kuur een keer de quad pakken als injection site. Is 0,6x0,25 goed of kan ik voor de zekerheid beter 0,30 halen?
View ArticleClik here to view.
Foto back
He DBB, Nadat ik heb drooggetraint ben ik uitgenodigd voor een shoot! Hier 2 van de foto's!! Bijlage 41295 Bijlage 41297 Just sharing!! www.erikgouwpt.nl Bijgesloten Plaatje(s) _MG_5526.jpg (120,0 KB)...
View ArticleClik here to view.
Ad Melkert wil terugkeren in de Nederlandse politiek
Citaat: Oud-PvdA-leider Ad Melkert staat open voor een actievere rol in de Nederlandse politiek. Een terugkeer naar het Binnenhof, waar hij in 2002 vertrok na de verkiezingsnederlaag van de PvdA en de...
View ArticleAlternatieven voor hardlopen?
Hallo Allemaal, Sorry voor mijn slechte nederlands Ik ben een man van 30 jaar en heb sinds mijn geboorte extreme vorm van o-benen/voetbalbenen. Mijn knie gewrichten zijn ook een beetje versleten. Nu...
View ArticleClik here to view.
Trainen op 'trapmusic'
He DBB, Zijn er toevallig ook mensen die trainen op dit soort muziek? Zo ja, heeft iemand nog een mooie mix? Momenteel vind ik de mixen van YellowClaw het best. jo http://www.erikgouwpt.nl
View ArticleMisselijk, duidelijke reden?
Ik heb geen idee waar ik dit neer moet zetten, dus dan maar bij beginners: Ik heb net hardgelopen en daarna een whey shake op. Nu ben ik misselijk, wat ik vaker niet echt had. Waar kan dit mee te maken...
View ArticleClean bulk voor vakantie
Goedenavond mede gymgangers, Ik heb even een misschien wat rare vraag. Na 2.5 jaar trainen en bulken vond ik het dit jaar tijd voor m'n eerste cutfase. Deze heb ik nu succesvol doorlopen en ik ben...
View Articlestanazolol of oxymethalone
Beste ik ben bezig met een kuur van een 12 tal weken met deca en sust normaal bij mijn laatse 2 weken zou ik stanazolol erbij nemen maar iemand in de fitnis zegt me dat ik beter oxymethalone zou...
View ArticleClik here to view.
Eetschema en fitnessvraag in CUT
Beste forumleden, Ik ben afgelopen zomer veel afgevallen (15kg) woog toen 63kg die voor mijn 1.85 meter erg licht is... Toen ben ik begonnen met trainen in december en weeg nu 68kg. Nu wil ik graag in...
View Articleinfraspinatus
Ik ben momenteel een weekje aan het trainen. Ik deed dit hiervoor ook al een beetje, maar zonder warming up etc. En dat merk ik nu. Ik heb nu ongeveer 3 weken last van mijn infraspinatus (Rug/schouder)...
View ArticleClik here to view.
Zou je Kim Kardashian beffen? (srs)
Zou jij deze zwaarlijvige dame beffen? Foto van haar vagina dateert uit 2003 (zie spoiler) .spoilertag {font-weight:bold; color:#969696} SPOILERS: TOON
View ArticleSchema voor strak te worden
Dag allemaal:cool: Ik zal me eerst even voorstellen mijn naam is Kevin ben 21 jaar weeg 80,1KG 18,7% vetpercentage en fitness nu 3 jaar. Train 3x tot 5x keer per week dit is altijd krachttraining met...
View ArticleBelastbaarheid Vloer/Fundering
Hallo iedereen, Ik vraag me af wat de belastbaarheid is van een vloer, hoeveel gewicht ik probleemloos op de grond kan laten vallen vanaf mn schouder of van boven mn hoofd? Sinds kort heb ik bumper...
View ArticleShake het beste innemen?
Hoi allemaal, Ik heb hier een zak proteine die 90% uit soja eiwit bestaat. Nou is het probleem dat het geen smaakje heeft of wat dan ook .Met water geprobeerd moest bijna kotsen. Ik heb het met optimel...
View ArticleBeste kwaliteits massakuur
Beste BB'ers Zou voor mijn 3e kuur eens lekker hard willen gaan gainen, liefst kwaliteitsmassa waar ik zoveel mogelijk van kan overhouden. Had gedacht aan sustanon-tren-dianabol kuur, als er andere...
View Article