Clean bulk voor vakantie

Goedenavond mede gymgangers,

Ik heb even een misschien wat rare vraag. Na 2.5 jaar trainen en bulken vond ik het dit jaar tijd voor m'n eerste cutfase. Deze heb ik nu succesvol doorlopen en ik ben ongeveer zo droog als ik zou willen zijn. Echter vind ik mezelf als gevolg van die cut te klein geworden. 23 juli ga ik naar lloret de mar en ik zou er graag weer wat voller bij willen staan, het maakt me niet uit om wat droogheid te verliezen.

Nu is mijn vraag, moet ik op m'n onderhoud eten of een kleine cleanbulk beginnen om m'n spieren weer "vol te laten zuigen"? En hoeveel weken moet ik hiervoor rekenen?

Alvast bedankt:rolleyes: