Hallo Allemaal,
Sorry voor mijn slechte nederlands
Ik ben een man van 30 jaar en heb sinds mijn geboorte extreme vorm van o-benen/voetbalbenen. Mijn knie gewrichten zijn ook een beetje versleten. Nu kan kan normaal lopen korte stukjes zegmaar. Als ik bevoorbeeld langer dan 30 minuten normaal loop dan voel ik me al moe en krijg ook last van me knieen.
Opereren is geen optie. omdat mijn heupen ook krom zijn. Het is benen,knieen,heupen. Wil ik liever niet aan beginnen.
Zwemmen is lastig omdat ik dan elke dag naar de zwembad moet. Fietsen vind ik ook niet passend. Omdat door de beweging van de knie gewrichten slijtage kan ontstaan.
Zijn er andere goede alternatieven zonder veel knie overbelasting?
Sorry voor mijn slechte nederlands
Ik ben een man van 30 jaar en heb sinds mijn geboorte extreme vorm van o-benen/voetbalbenen. Mijn knie gewrichten zijn ook een beetje versleten. Nu kan kan normaal lopen korte stukjes zegmaar. Als ik bevoorbeeld langer dan 30 minuten normaal loop dan voel ik me al moe en krijg ook last van me knieen.
Opereren is geen optie. omdat mijn heupen ook krom zijn. Het is benen,knieen,heupen. Wil ik liever niet aan beginnen.
Zwemmen is lastig omdat ik dan elke dag naar de zwembad moet. Fietsen vind ik ook niet passend. Omdat door de beweging van de knie gewrichten slijtage kan ontstaan.
Zijn er andere goede alternatieven zonder veel knie overbelasting?