PC Beeldscherm
Mijn waarde DBB'ers, Ik zit met een vraag. Heeft iemand ervaring met PC monitoren waar HDMI aansluiting op zit? Ik zit eens een beetje rond te kijken, maar heb werkelijk geen idee wat nu een beetje...
View Articleeerste kuurtje anavar only
goeienavond, ik ben van plan mijn eerste kuurtje te doen. ik heb gekozen voor anavar omdat deze de mildste en veiligste is. mijn doel is om droger te worden en wat spiermassa te winnen. ik wil 50 mg...
View ArticleEiwit inname
Graag verneem ik meer info betreffende eiwitinname op n dag. Weeg zelf 77 kg ben 1,76 met n vetperc van ong 16 procent. Doelstelling: iets groter worden Voedingspatroon dagelijks: 8:30 wheyshake 20 gr...
View Articlehet verfijnen van mijn cutschema met behoud van spiermassa.
Beste DBB'ers, Ik wil mijn schema om vet te verliezen en spiermassa op te bouwen verfijnen/ optimaliseren en hoor graag jullie mening hierover welke dingen fout zijn of beter kunnen. Ik ben 26 jaar...
View ArticleJe eigen Slogan zeggen bereid je lichaam er beter op?
Ik was benieuwd in hoever meer kracht en voor bereiding van kracht je lichaam automatisch neemt wanneer jij jou eigen slogan zegt voor dat jij je max gaat uit oefenen. Mijn slogan dat ik zeg is eerder:...
View Articleterug beginnen met trainen
hallo jongens! ik ben gregory en ben 18 jaar. ik ben sinds een weekje terug begonnen met trainen en heb er nu echt volledig mijn zinnen op gezet! ik heb van september tot november lekker getraind en...
View ArticleClik here to view.
Dianabol g2g?
Iemand hier ervaring mee,of iets over te zeggen? Thx Bijgesloten Plaatje(s) 20140312_192847.jpg (93,8 KB) 20140312_192914.jpg (94,5 KB)
View ArticleVet en Eiwit per kg lichaamsgewicht... Vetvrije massa?
Even een kleine vraag. Ik lees dat ik zo'n 1,5 tot 1,8 gram vet per kg lichaamsgewicht goed is voor de aanmaak van spiermassa (meer testosteron e.d.), maar word hiermee nou je vetvrije massa bedoeld?...
View ArticleClik here to view.
Voedingsschema bulk & trainingsschema
Hallo mijn naam is Bas, 22 jr / 172 cm / 70,5 kg / 15% ik ben nu ongeveer een jaar serieus bezig met fitness. Vanaf het starten met fitness heb ik meer gegeten als voorheen maar zonder schema, ik begon...
View ArticleHulp is welkom!
Hoi allemaal, Misschien dat jullie niet weer op een 'beginner' zitten te wachten, maar na lang twijfelen heb ik er toch voor gekozen om een topicje aan te maken om zo wat persoonlijke hulp en adviezen...
View ArticleWat betalen jullie per maand aan energie?
Ik zit zelf op 150 maar vind het aan de hoge kant.
View ArticleVraag van beginner
Ik wil graag beginnen met fitnessen en had een paar vragen over eiwitten. Ik hoef geen bodybuilder te worden en 20 kilo spier erbij te krijgen maar wil graag wel een klein beetje spier erbij. Nu is...
View ArticleStarting Strenght gewicht verhogen
Ik heb een vraag over het verhogen van het gewicht van de werksets bij Starting Strenght. Mijn workouts zien er zo uit: Workout A: Squat, Bench press, Deadlift Workout B: Squat, Overhead press, Bent...
View Articlewanneer cutten
Vanaf welke maand gaan jullie cutten voor de zomer. Ik ben in oktober begonnen met bulken maar de bulk sloeg laat aan. Ben een tijd aan het tobben geweest met de calorie hoeveelheid. Pas toen ik op...
View ArticleKan iemand me een goed cut kuur voorstel doen zonder tren?
Hee, Ik wil over een maandje anderhalf beginnen met een cutkuur. Als ik zo samenvat wat ik gelezen heb zit er in een goede cut kuur bijna altijd tren. Ik denk alleen dat ik nog niet helemaal ready ben...
View ArticleIemand ervaring met het kopen van oxyshred?
Hey iedereen, Ik volg enige tijd "Josef Rakich" op instagram en hij schijnt Oxyshred van EHP LABS te gebruiken om te cutten. Veel mensen zijn erg tevreden over deze fatburner en heeft daarom ook mijn...
View ArticleDochter spant rechtszaak aan tegen ouders, verliest en trekt daarna gewoon...
http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/a...chtszaak.dhtml Arrogant wicht beschuldigt ouders dat ze haar buitensporige kosten niet willen dragen. De ouders weigerden waarop ze een rechtszaak tegen hen...
View Articlenoob vraagje :P
Tis een beginnersvraag dus dan zalk ze hier maar stellen.. Alls jullie je stats delen, is dat dan het gewicht wat ge op de baar hangt of is dat met de baar erbij? Silly question i know :D
View ArticleHweft iemand hier wel is besteld?
Hallooo! Ik vroeg mij af of iemand hier wel is heeft bestel, ik zag mooie afslank producten staan en producten voor spier massa. SnelBreed.nl maar het is zo goedkoop dat ik me af vraag of het wel kan...
View Article