Bulkschema
Hallo iedereen Om me kort toch even voor te stellen, ben 19 jaar (198cm groot en weeg momenteel 91.8kg met een BF% van 12.47% (calipper-methode)) en nu 2 jaar bezig met trainen enzo. Massa aanbrengen...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: 100% Casein Complex - Scitec
Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitten Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -100% Caseine-complex van micellaar Casein en Calcium-caseinaat! -Hoog aandeel van...
View ArticleClik here to view.
Nieuws Philip Seymour Hoffman overleden
Citaat: Acteur Philip Seymour Hoffman is op 46-jarige leeftijd overleden, melden Amerikaanse media. Hij werd vanochtend dood gevonden in een appartement in New York. De politie onderzoekt zijn dood....
View ArticleMooie (slim) fit t-shirts, lang, Waar te koop??
Ik zoek t-shirts waar een beetje model in zit en die goed aansluiten. Maar deze zijn bijna altijd te kort bij mij. Hebben jullie tips waar je leuke niet te korte shirts kan kopen?
View ArticleClik here to view.
Fitness wristbands
Hey guys! Ik ben al een tijdje aan het zoeken waar ik deze wristbands kan kopen. Ze worden weggegeven op bodybuilding expo's in Amerika, en ik kan ze alleen via ebay kopen. Weet iemand een Nederlandse...
View ArticleMijn schematje (8 weken)
Beste Leden, Ik heb deze schema zelf in elkaar gefrutseld. Graag hoor ik commentaar veranderingen en verbetering. Even wat over mijzelf: Mijn lengte is: 1.78 Ik weeg 67 Ik train nu grof gerekend een...
View ArticleMeisje wordt gestalkt (SBS 6)
Wow dat programma van net op SBS 6 over onopgeloste zaken. Over dat meisje dat gestalkt word en met de dood word bedreigt. Echt helemaal gestoord, ik sta helemaal in shock dat mensen zo iets doen. Wat...
View ArticleHoe laat gaan jullie naar bed/slaap nodig?
Hoe laat gaan jullie naar bed?, en hoelang slapen jullie? en hoelang slaap heb je nou echt ''nodig''?
View Articlefake blue tops ???
Heee medesporters ik heb even een vraag mbt de blue tops ! Ik heb al meerdere gehad en deze waren allemaal vacuum en met flipp off dekseltjes. Nu heb ik een nieuw kitje gehaald en deze hebben een...
View ArticleVoedingsschema en trainingsschema tegen vergoeding
Ik zal me ff kort voorstellen ik ben 17 jaar weeg amper 60 kg heb een vetpercentage van ongeveer 10%. Ik ben pas beginnen fitnessen maar aangezien ik zo weinig weeg zou ik graag heel wat kilo's willen...
View ArticleVoedingsschema en trainingsschema tegen vergoeding
Ik zal me ff kort voorstellen ik ben 17 jaar weeg amper 60 kg heb een vetpercentage van ongeveer 10%. Ik ben pas beginnen fitnessen maar aangezien ik zo weinig weeg zou ik graag heel wat kilo's willen...
View ArticleThe new Encyclopedia of Modern Bodybuilding
Pas geleden ergens gevonden, voor de mensen die het interesseert! Heel erg veel informatie, denk dat een heel groot deel van de vragen hier op dbb ermee beantwoord kan worden. Zelf nog niet de tijd...
View ArticleCardio, kracht en dextrose
Wanneer je cardio na je krachttraining doet, neem je dan je snelle suikers voor of na je cardio?
View Articlestudiemotivatie bijzonder laag.. help?
Even een keertje een niet sport-gerelateerde vraag: Ik heb momenteel echt eenooorrrmmm veel moeite om mezelf aan te zetten tot studeren. Qua niveau kan ik mijn studie goed aan, en ik vind mijn studie...
View ArticleWaar supplementen kopen?
Goeieavond Ik zou graag het volgende kopen : Dymatize Nutrition Super Mass Gainer Berry Cream. Ik heb geen ervaring om dit via internet te kopen dus vroeg mij af waar dit het goedkoopst/betrouwbaar is....
View ArticleClik here to view.
Voedingsschema
Beste mensen, Ik ben 1.80 meter lang en weeg 74 kilo, wil graag voldoende eten om gespierder te worden, ik train 3 x per week fullbody. Wat vinden jullie van het schema? Gr. Bijgesloten Bestanden Dag...
View ArticleTest 175mg?
Beste, heb me al een hele tijd voorgenomen om dit jaar men eerste (echte) kuur te starten, plan was steeds om test 250mg voor 10 weken te doen. Nu gezien de mogelijke resultaten van die kuur (+/- 8kg...
View Articleoefeningen voor vrouwen
Kunnen vrouwen eigenlijk wel hetzelfde oefeningen als mannen doen? bijvoorbeeld: T bar row, dumbell row, wide lat pull down en bent over Barbell Row? Mijn vriendin wil wat krachttraining doen en...
View ArticleGezocht Flat bench
Gezocht: flat bench zonder poes pas. Liefst met een brede leuning (25cm+) Omgeving: westland
View Article