Alternatief supplementen voor post workout/snelle eiwitten
Hallo iedereen, Ik wil mijn eiwit voeding graag alleen uit natuurlijke voeding binnenkrijgen. Dus geen BCCA's en eiwitshakes. Enerzijds omdat ik melk/lactose allergie heb (en de beste shakes (whey) dus...
View ArticleBeste Slogan voor Bezorgbeer wint jaar lang gratis bestellen
Beste Slogan voor Bezorgbeer wint jaar lang gratis bestellen, en wat een ongelofelijk inspirerende en originele slogan dat het is geworden :roflol: http://www.youtube.com/watch?v=UGf0w...ature=youtu.be
View ArticleIk ben dun, maar heb wel een buikje?
Ik ben 1.54m en weeg 43 kilo, maar ik heb wel een buikje? Hoe kom ik aan een platter buikje? Ik heb gehoord dat je dan buikspier oefeningen moest doen maar hoe moet ik daar dan mee beginnen?
View ArticleBorst wilt niet groeien
Goedenavond, Ik train nu al anderhalf jaar. Ben eerst afgevallen van 110 kg naar 88 en vervolgens aan het bulken geslagen. Ik zit nu op 103 KG met 15% bf. Ik groei als een gek en word aardig sterk. Het...
View ArticleVeel te veel slapen
Ik heb veel te veel slaap nodig sinds ik deftig aan het trainen ben. Ik slaap soms 12u per nacht en heb al gehad dat ik er om 11u echt niet uit kan. Zeker na benen... Kan het zijn dat ik iets tekort...
View Articlemijn bloedwaardes voor en nu tijdens trt
Aangezien we het hier vaak hebben over trt, dacht ik dat wel nuttig zou zijn om mij bloedwaarden door te geven icm mijn trt. Voorgeschiedenis Vele jaren van on en off, nooit echt extreme doseringen,...
View ArticleEten voor en na de training
Beste bodybuilders, Ik heb een vraagje, en dat is; wat zou ik het best kunnen eten voor en na de training? Het liefst niet producten als whey, dextrose..., maar gewoon iets als banaan etc. En waarom...
View Articlebodycraft - bodysolid cable cross
Ik heb de cable cross van bodycraft. Ik ben er uitermate tevreden over maar zou graag toch nog een stackweight willen. Is het merk bodycraft hetzelfde als bodysolid? De crossovers zien er zo goed als...
View ArticleWTF Puisten BREAKOUT Biergist!
Nou tering jongens heb me toch is flink witte mee eters op me gezicht gekregen. Slik sinds vorige week woensdag biergist en heb me afgelopen paar dagen toch is flink wat bultjes gehad, et wordt wel...
View ArticleTest e + Bold?
Hey dbb'ers, Laatst is mij hier aangeraden om als 1e kuur 10 weken 250 mg Test E ew te stacken met Anavar. En daarna natuurlijk ook een nakuur. Maar na veel lezen is me opgevallen dat Anavar meestal...
View Article5 x 5 Stronglift
Ik ben momenteel bezig om 1 maand uithouding/kracht te doen. Dat wil zeggen 3 sets per oefening en 20 herhalingen per set. Na deze maand ga ik terug overschakelen naar 5 x 5 SL omdat dit schema mij...
View ArticleVoedingsschema
Hallo! Sinds een paar maand doe ik aan krachttraining bij de sportschool. In eerste instantie een beginners schema gemaakt om mijn lichaam te laten wennen aan dit. Na dit zo goed als bijna te hebben...
View Article1ste kuur winstrol. Kuurschema gaat als volgt
Hallo. Ik begin volgende week aan me eerste kuur. Ben 26 jr 1,86 lang 95 kg Heb al wat spiermassa opgebouwd. Maar kan nog wat vet af. Daarom neem ik me kuur winstrol samen met clen. Winstrol. Week1- 20...
View ArticleSupplement Review: Olimp Redweiler - Olympian Labs
Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Pre-workout shake Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Pre-workout shake Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral?...
View Articlezoveelste Deadlift check topic
goedenavond damen en heren, ben pas net begonnen met deadliften en wou graag mijn techniek laten controleren. het zal nog verre van perfect zijn, maar is weer iets om naar te streven. ik hoop dat het...
View Articlewelke dbb er mag vandaag nog vertrekken hier ?????
welke dbb er mag van jullie vandaag nog vertrekken hier en waarom ???? ik trap wel af 1.. jesse .. voor mensen die bb een warm hart toedragen kan ik niet begrijpen waarom jesse zo.n slechte reclame...
View ArticleAnavar of winstrol
Wat zijn de meningen hier, over de keuze Anavar of Winstrol voor een vrouw? Beide natuurlijk laag gedoseerd. (graag onderbouwen waarom)
View ArticleRode kool met kip???
Hoi, Vandaag als post-workout: 500 gram rode kool van hak met aardappelen en 150 gram kip. Is dit een goede postworkout of zijn er betere manieren? Mijn doel is om te bulken, "redelijk" clean. Ik heb...
View ArticleGenotropin
Dag allemaal, Ik kan aan genotropins komen van pfizer maar zijn niet in doos wat mij niet normaal lijkt. Worden dezr gefaket of zijn ze gewoon echt gestolen bij de productie ervan?
View Article