Clik here to view.
Anavar Oxandrolone EPL
Beste forumleden, Ik lees al een aantal maanden mee op het forum omdat het gewoon interessant is. Na 6 jaar trainen, wilde ik toch een milde steroide proberen en dan als liefste een steroide die veilig...
View ArticleAllergische reactie
Vorig jaar in de zomer kuurtje gedaan van test tren en masteron. 1week gedaan na masteron te steken kreeg ik een opgeblazen kop Ik was precies ne dikke Chinees. Dag erachter nar dokter gegaan en bleek...
View ArticleClik here to view.
17 jaar 171.cm | 7 Maanden training & 10 weken cut.
Hallo allemaal, Ik ben 17 jaar oud en ben 171cm. Ik weeg momenteel 69/70kg. BF: 12%/12,5% Ik train nu 7 maanden en daarvan 5 maanden train ik serieus met een voeding/traingschema. Ben het afgelopen 10...
View Articlegeen honger meer
Hallo Mensen Woensdag heb ik volgens mij de buikgriep gehad, gisteren ging het al stukken beter. Helaas krijg ik nu nog niets af. Ik kom niet aan mijn kcals, en dit vind ik nefast voor mijn dieet. Ik...
View ArticleGezond, lekker, eiwitrijk en makkelijk te maken
Hallo, Ik heb een gezond recept om op brood te eten. Het is makkelijk te maken en er zitten lekker veel eiwitten in. En naar mijn weten, geen slechte vetten. (En voor de liefhebbers, geen toegevoegde...
View ArticleVega shoarma??
Meestal haal ik mijn eiwitten uit gehakt of kip en wanneer het budget het toelaat kalkoen. Nu zag ik gisteren echter dat de vegetarische shoarma in de bonus is voor €2.20 175gr. Zijn deze eiwitten goed...
View ArticleBeter 3 x week schema split of full body?
Hallo, ik had zojuist een hele discussie met een bekende van me over het volgende Is het nu beter om 3 x per week full body te trainen en dan elke spiergroep 2 oefeningen? Of kan je beter wat ik nu doe...
View ArticleCannabis gebruik zorgt voor hoger metabolisme en lager vet% zegt Harvard studie
http://healthland.time.com/2013/05/2...#ixzz2UBbEl5Ij Toking up may help marijuana users to stay slim and lower their risk of developing diabetes, according to the latest study, which suggests that...
View ArticleAlleen wonen als student
Beste DBBers, Ik zal het zo kort mogelijk proberen te houden,niemand leest graag een muur tekst. ik ben momenteel 20 jaar en ben bezig met studeren aan de hogeschool. Het laatste jaar is heel mijn...
View ArticlePompoen stoofschotel.
Pompoenstoofschotel. pompoen geschild en in stukken (niet te groot) courgette in stukken ui gesnipperd rode paprika in stukken kipfilet (beenham/hamlap etc smaakt er ook prima in) 1 el kerriepoeder wat...
View ArticleHulp bij voedingsschema
Hello allemaal, Ik ben op dit moment zo goed mogelijk aan het oriënteren op het gebied van voeding. Ik heb al meerdere topics hierover gelezen en ook alle FAQ's inclusief die van andere websites. Ik...
View ArticleClik here to view.
Check voedingsschema
Hallo allen, De zomer komt er aan dus ben zoals de meeste bezig met de laatste kilootjes er af te krijgen. Ik train al ruim twee jaar, waarbij ik ook een goed train- en voedingsschema hanteer. Volgens...
View ArticleClik here to view.
Richella's DBB contest 2013 log.
Hallo allemaal. Ik zal dan ook eindelijk hier een log opstarten. Ik ben 23 jaar en weeg op dit moment 59 kilogram. Mijn vetpercentage weet ik nog niet de reden hiervan zal ik verderop uitleggen. Sinds...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: One More Rep - BPI Sports
Beoordeling: 8/10 ++ Aanrader Soort supplement: Pre-workout shake Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Ideaal om door je plateaus heen te knallen! -Snelle spiermassa &...
View ArticleSupps
Ik denk dat ik vanaf nu qua supps alleen nog creatine whey en multivits ga gebruiken. Elke keer weer trap ik in die prachtige verhalen van de supplementenadvertenties. Kost me een fortuin en het werkt...
View ArticleEerste keer Kuur
Beste mensen, ik kijk al een tijdje op dit forum. Ik vind het erg informatief, maar ik heb toch specifieke vragen die ik zou willen stellen. Nu wil ik beginnen met een kuur waar ik ook nog wat aan...
View Article[enquête] 1 minuut DANK IS GROOT
Beste dames en heren, Zou u zo vriendelijk willen zijn om een enquête met een duur van ca. 1 minuutin te vullen? Het betreft een onderzoek naar voetbalshirts; mijn dank is groot!...
View Article4e Kwalificatie @ SMTL
Komende zondag is het dan zover. De laatste tickets voor de finale van Sterkste man van Nederland 2013! Locatie: Vrijemartkt Boschstraat 23 Brunssum Aanvang 13:00 Onderdelen: 1. Cardeadlift 270kg 2....
View ArticleCutten gaat te hard?
Hey, ben nu aan t cutten voor de zomer. vanaf april ongeveer. begon op 92kg na een iets te vette bulk. VP nog wel netjes gehouden rond de 16/17 Wil nu naar de 10% ongeveer voor mooiere lijnen en...
View ArticleFrom shit to fit!
Hallo beste iedereen, Ik kijk al een tijdje rond op dit forum en post ook wel eens topics met vragen omtrent voeding en trainings schemas. Het leek mij ook leuk om een logje bij te houden dus ik dacht...
View Article