Beta Alanine vraag
Via zoekfeature kon ik het niet vinden maar ik heb een vraag. Ik gebruik nu op trainingsdagen een pwo waar beta alanine in zit. Is het verstandig om beta alanine los te supplementeren op rustdagen net...
View ArticleMassa krijgen
Ik ben 15, heb 6% lichaamsvet. Wat is voor mij de beste manier om groter te worden, ik ben namelijk lang, dun maar toch redelijk gespierd, als iemand iets weet, graag reageren
View Articlegraag advies/ suggesties/ comentaar.
Beste lezers, Graag zou ik jullie mening willen hebben en wat suggesties of opmerkingen. Ik train nu sinds september, heb wel 3 maand stil gelegen omdat ik in een carnavalgroep zit en had het veels te...
View Articlewinstrol depot
Hey mede forum leden! Ik heb een korte vraag maar ik wil hier wel graag antwoord op. Over een maand wil ik winstrol depot in mijn benen gaan prikken maar ik hoor nu ineens van alle kanten dat ik dat...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: Hotblood 2.0 - Scitec
Beoordeling: 1/10 -- Afrader Soort supplement: Pre-workout shake Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Met HOT BLOOD 2.0 ga je elke training tot het uiterste! Kenmerken Hot Blood...
View ArticleClik here to view.
UP ervaring?
heeft er iemand ervaring met UP? het zou vrij nieuw zijn Bijgesloten Plaatje(s) image.jpg (106,5 KB)
View ArticleKyalin Dieet of Ketose Dieet ? Ervaring ?
Hoe werkt het Kyalin-dieet? Heel erg eenvoudig: Een verhoogde inname van eiwitten om het behoud van je spiermassa te garanderen + het beperken van koolhydraten en vetten voor een snelle vetverbranding...
View ArticleHardlopen en effect op spierverlies in de cut
Beste allen, Sinds begin maart ben ik begonnen met het cutten. Om nog genoeg te mogen eten en toch vet kwijt te raken ben ik weer structureel gaan hardlopen 3 keer per week (~7km). Ondanks dat ik onder...
View ArticleCola Light / Zero
Hey, Ik ben 23 jaar en volg een goed voedingschema samengesteld met behulp van een trainer. Ik heb geen problemen wat voeding betreft, maar de liters water dat ik moet drinken hou ik niet binnen....
View ArticleClik here to view.
Zo'n 2 jaar bezig
Hallo allemaal, ik train nu zo'n 2 jaar (waarvan de eerste 6 maanden aangekloot), ik ben 20 jaar oud en weeg nu zo'n 85kg. Pics : Voordat ik begon met trainen : Na 6 maanden (slechte training &...
View ArticleClik here to view.
Führerfluitketel razendsnel uitverkocht
Een fluitketel van het Amerikaanse warenhuis JC Penney vertoont verdacht veel gelijkenissen met het portret van nazi-dictator Adolf Hitler. Het apparaat is online in rap tempo uitverkocht. - Door...
View Articleziekte van crohn??
zit dit nu al een tijdje te zoeken, maar ik heb tot nu toe nog geen duidelijk antwoord hierover gehad. ik heb dus ziekte van crohn al anderhalf jaar. Maar 1 vraag die toch altijd blijft hangen hoe...
View Articlecut schema check
Hey, dit is mijn laatste maand cut net voordat ik mijn ogen laat laseren, en wanneer ik terug ben is het bijna meteen ramadan, mijn planning is cut vanaf 31-05 tot en met 30-06 en 1-07 ga ik laseren....
View ArticleEen vraag over oefeningen met dumbells...
Misschien een domme vraag maar ik stel ze toch maar... Stel je bent rechtshandig en je hebt meer kracht in je rechterarm dan je linker en je neemt bijvoorbeeld enkele kilogrammen meer gewicht met je...
View ArticleGraag serieus advies
Na een hele tijd bezig te zijn geweest met een schema te maken ( kickboks / fitness ) Ben ik op dit uitgekomen. (Explosief) Ma - kickboksen Di - fullbody / kettlebell Wo - kickboksen Do - fullbody Vrij...
View ArticleTeveel?
Ok, ik ben nieuw hier op het forum. Ik ben ongeveer 1-2 maand bezig met fitness. Gewoon thuis. Met 2 halters. Momenteel train ik alleen mijn armen en schouders. Ben begonnen met 2 gewichten van 1KG. Nu...
View ArticleKan je bijkomen in gewicht (clean) en tevens een gespierd lichaam bouwen door...
Dit vraag ik omdat ik op dit moment niet kan trainen met gewichten omdat ik 3 maanden geleden geopereerd ben aan mijn rug (lumbale fusie L5-S1), wel begonnen met fysio sinds kort... Maar stel dat...
View ArticleBestaat er vegetarische kwark a.k.a. platte kaas?
Als ik een bak kwark eet 's avonds krijg ik enorm last van slijmophoping 's nachts, ook bij het drinken van melk en melkproducten, daarom ben ik overgeschakeld naar melk- en yoghurt variaties op basis...
View ArticleClik here to view.
[2 jaar progressie] Fitness [Naturel]
Hey, Ik ben nieuw bij de forums, dus éérst en vooral Hallo! :D Hier heb ik mijn progress over 2 jaar, waarvan het laatste jaar surieus met supps. Eenvoudige stats: - Begonnen aan 64 kg. - Hoogte is 172...
View Article'COUNTER-JUNGLE WARS' - DARIUS v.s CHO'GATH - League of legends
Voor met de mensen die interesse hebben in League of legends of editing. Constructive advice always welcome boyzz ! http://www.youtube.com/watch?v=ZfPY6fFPL0M
View Article