Clik here to view.
Controle Voedingsschema Beginner.
Goedenavond leden, Ik vroeg me af of jullie mijn voedingsschema kunnen controleren en beoordelen. Zoals in de titel is aangegeven ben ik een beginner en zit ik te twijfelen of dit schema op en top is....
View ArticleClik here to view.
Wereldkampioenschap snooker
Wie volgt het ook? Er zijn al een paar erg spannende en hoogstaande matches geweest, met name met Judd Trump en Ronnie O'Sullivan, die nu gelijk staan in de halve finale. Heel mooie snooker om te zien...
View ArticleClik here to view.
Winstrol only kuur log [6 weken 50mg winny + 2 weken nakuur nolvadex]
Beste builders, Ook ga er aan geloven, mijn eerste kuur pakken. Dit heb ik besloten omdat ik het gevoel heb alsof ik mijn max bereikt hebt. Ik train vanaf mijn 16e en ben inmiddels bijna 21 jaar....
View ArticleFlexx gym Waddinxveen
Hallo mede ijzervreters, Na een drukke periode met bloed, zweet en tranen is het dan zover! Flexx Gym Waddinxveen is sinds 1 mei 2013 open! Wat kan je er onder anderen vinden?Dumbells t/m 50 kg Veel...
View ArticleAlgemene cut vragen
Ik bulk nu al een tijdje en het word tijd dat ik ga cutten. Dit is de eerste keer dat ik ga cutten. Ik begrijp dat je 500kcl onder je behoefte moet eten. Maar ik lees overal verschillende dingen...
View ArticleVoedingsschema maken
Hallo DBBleden, Ik fitness al enkele jaren waarvan in het verleden sommige tijden niet constant en soms wel. Ik ben nu veranderd, ik fitness 3-4 per week. Ik merk ook dat ik wat sterker word, ik...
View Articlecall of duty: ghosts
Wat denken jullie er van http://www.telegraaf.nl/digitaal/gam...onthuld__.html
View ArticleDexaprine+ripped! ?
Is het mogelijk om deze 2 fatburners op dezelfde dag te gebruiken ? Om nog meer te verbranden ? Ochtend 6 uur: ripped! en voor 16:00 : dexaprine voor een nog langere vetverbranding, denk je dat dit een...
View Article1e week cutten
Ik ben nu een week aan het cutten met clen, ben in 8 dagen al 1,6 kg kwijt, is dit vooral vocht en me darminhouf wat dat grote verschil maakt? En is dit normaal de 1e week?
View ArticleClik here to view.
Hulp nodig bij opstellen voedingsschema
Hi All, Ik ben al een tijdje aan het fitnessen (1,5-2jaar), minimaal 3-4 keer per week maar ik kom maar niet verder en vetpercentage word steeds hoger. Training wat ik doe is een 2 splitschema en na...
View Articleultieme vrijdag avond
Beschrijf je ultieme vrijdag avond of je plannen voor de vrijdag avond
View ArticleClik here to view.
Doe mee met een marktonderzoek voor een nieuw lifestyle merk bodywear, maak...
Ik vond dit en dit leek me wel relevant voor de peepz hier: Ben jij fit & gezond? Zorg je goed voor jouw lichaam? Doe mee met een marktonderzoek voor een nieuw lifestyle merk bodywear en maak kans...
View ArticleHavermout met eiwitten
Beste Mensen, Maakt er iemand hier havermout met eiwitten. Ik bedoel dus niet whey maar eiwit van een ei. Ik vroeg me af hoe jullie dit dan bereiden en wat de lekkerste manier is om te bereiden. Alvast...
View ArticleClik here to view.
17 jaar
Hier foto van rug , ben 17 jaar dus heb nog wel tijd ;) en ik weet het is geen pose ( dat kan ik niet ben ik nog niet mee bezig ) Bijgesloten Plaatje(s) DSC_0112.jpg (91,7 KB)
View ArticleVoedingschema check cutten
Ik probeer te cutten, ik ben op het moment 70kg en 1,70m. Kan iemand opmerken hierop geven en of ik misschien meer of minder moet eten. https://docs.google.com/spreadsheet/...Wc&usp=sharing
View ArticleSchema: Overtraining of niet?
Ik vroeg me af of dit schema overtraining is en daarom graag jullie meningen:rolleyes: Dag 1: (maandag): Chest,Triceps Dag 2: (dinsdag): Back, Biceps Dag 3: (woensdag) Shoulders, Legs, Traps Dag 4:...
View ArticleElectrische schok gevoel
Hai, ik hoop dat ik het hier op de juiste plek post.. Ik heb de afgelopen paar weken last van een electrische schok gevoel in mijn onderarmen wanneer ik aan het trainen ben met gewichten. Is dit een...
View ArticleVideo Glory 8: Peter Aerts vs Jamal Ben Saddik
http://boxemag.com/index.php/videos/...-video-glory-8 Video schijnt naar rechts te bewegen maar staat ook op dailymotion.com
View ArticleCambuur Kampioen!
Hoe vet is dit?! Ik denk alleen niet dat de KNVB er heel blij mee is..
View Article