Breaking News Win een personal training met CT Fletcher!
Doe mee en maak kans op een training met de enige echte CT Fletcher! Wij geven een personaltraining weg met CT Fletcher en daar kan jij aan mee doen!! :cool: Het is een facebook actie, maar deze unieke...
View ArticleVerhoogt hgh ook je testosteron
Misschien een domme vraag, maar hoop dat iemand een antwoord hierop heeft Voor vetverbranding wil ik 2iu hgh gaan gebruiken ( real hgh via Ned. Apotheek) Deze week heb ik bloed laten prikken op...
View ArticleBulken: grens aan het bereiken, hoe verder?
Na zo'n vier maanden te hebben gecut ben ik nu vier maanden aan het bulken. Het plan was om dat zo'n zes maanden te doen, dan weer cutten. Het bulken ging prima, met een zelfgemaakt trainingschema (in...
View ArticleMeer calorie inname om bij dagelijks onderhoud te kunnen komen
Hoi allemaal, Wat een fantastisch forum en wat een onwetendheid van mijzelf, en andere sites..??? Ik zal mij even kort voorstellen. Ik ben Joyce, ga in augustus trouwen :D en ik heb ziekte van Crohn....
View ArticleClik here to view.
Havermout koekjes
Hallo allemaal, heb vandaag een receptje uitgeprobeerd en was echt heeel lekker dus wou het even met jullie delen. Ingrediënten: - 200 gram havermout - hazelnoten - diepvries rode vruchten - pure...
View ArticleKARMA! Korte enquête mbt SPORTSCHOOLKEUZE
In verband met het idee op termijn een eigen sportschool te openen doe ik een klein marktonderzoekje. Karma voor degenen die een paar minuten de tijd nemen om de volgende enquête in te vullen. Duurt...
View ArticleGoede manier om vooruit gang te zien?
Train nu pas 2 weken dus doe nog vast veel dingen fout heb nu wel een aardig voedingsschema en zo maar denk dat ik nu nog wat fouten doe in mijn training, ik doe bijvoorbeeld 4x8 overhead press tot...
View ArticleClik here to view.
Mijn cut schema :)
Beste DBB'ers, Voordat ik dit bericht postte heb ik alle sticky's doorgelezen. Ik zit nu sinds 13 februari in de cut. Ik heb een schema gemaakt waarin al mijn info staat. Ik train 5 keer in de week,...
View ArticleTips gezocht
Hallo mensen, Al een tijdje heb ik het plan gehad om me hier aan te melden, wat heb ik uiterst te verliezen, hoop ook dat ik daarom normale antwoorden krijg ipv. die fora antwoorden. Inmiddels fitness...
View Articlewat vind je baas van jouw eetgedrag
Gelukkig heb ik geen baas of collega's die mij de gehele dag aanstaren. Ben de gehele dag onderweg zit in de transport. Dus ben vrij om lekker onderweg te smikkelen. Ja das optimaal. Ik heb mn tas vol...
View Articlebulken en cutten afwisselen
hallo , omdat het mij niet goed lukt om cutten lang vol te houden is , had ik bedacht om het cutten en bulken af te wisselen. dus was ik van plan om 1 maand te bulken en dan 2 week te cutten en zo...
View ArticleClik here to view.
Supplement Review: Bang Energy Drink - VPX Sports
Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Pre-workout shake Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? -Nieuwe doorslag in Energy drinks -Bevat geen suikers! -0 calorieën -Bevat...
View ArticleEphedrine kaizen
Ik heb een vraag misschien dat iemand me kan helpen. Ik ben op zoek naar ephedrine van kaizen. Nou heb ik ze gevonden op centurysupplements. Maar hoe kan je ze bestellen en komt het dan wel binnen,...
View ArticleClik here to view.
nieuw voedingsschema voor droog trainen.
Hallo, Hierbij mijn nieuwe voedingsschema voor tijdens de cut, wil graag vet verliezen en spiermassa behouden. Wil het deze keer proberen zonder supplementen. Graag jullie mening, eventuele...
View ArticleClik here to view.
NandroloneDecanoate-TestosteroneCompound icm OxyELITE Pro (fatburner)
Ik train nu al een flinke poos en heb gekozen om een Deca-Test te gaan gebruiken.. Mijn lichaamsvet is nu 12% en vind dit te langzaam zakken.. Dit terwijl ik strict op dieet ben(non-fat/sugar) en 4 a 5...
View Articlemijn gym op 15m*
Hallo, Ik zou een gym willen in mijn tuinhuis van 15m*, wat zijn de hoofdzakelijke dingen die je niet mag missen ? Ik dacht aan volgende zaken : http://www.fitness-seller.nl/iron-fo...stomer-reviews...
View ArticleBelangrijk Nieuws Rich Piana: De waarheid (die we allemaal kennen) over de...
Simpel en duidelijk verhaal, iedereen weet het maar toch trappen er nog een hoop mensen in (vooral jonge mensen). http://www.youtube.com/watch?v=pwUYSi3c2Oo
View ArticleClik here to view.
Van ub/lb schema naar split
Ik heb een maand of 2 een Ub/Lb schema gevold, maar wil over gaan op een 4 daagse split schema, om dat ik ook nog train en op zaterdag een wedstrijd heb. Dit is het ub/lb schema dat ik gevolg heb:...
View ArticleClik here to view.