Info aas

Ik zit er heel misschien aan te denken om volgend jaar een kuur te nemen.

Echter heb ik 0,0 verstand van aas.
Hieronder dus een paar vragen:

- wat zouden jullie mij aanraden als eerste kuur?
- Ik wil flink massa aanzetten 8-10kg, als dit realistisch is?
- Wat kost een kuur ongeveer?
- wat moet ik gebruiken en waarom een nakuur?

Stats op de grote 3:

Bp 112,5 (next week 115 denk ik)
Sq opbouwend 120kg
Dl 190kg

Gewicht 85kg
Lengte 188 cm
Body% ongeveer 12%
Leeftijd 25 bijna 26

Ik hoor graag.