Het bovenstaande geld nog niet voor mij. Echter vraag ik het me wel af..
Als je op een punt bent gekomen dat je gewoon echt tevreden bent met je lijf en het niet meer groter hoeft.
En je uiteraard wel blijft trainen..
Hoe ga je dit dan onderhouden?
-Je voeding op onderhoud zetten neem ik aan?
-Met hetzelfde gewicht blijven trainen? of moet je jezelf toch een beetje blijven triggeren door er de ene x wat onder te zitten en de andere x er wat boven te zitten. (om je spieren te blijven te stimuleren)
-Misschien meer reps gaan doen.
Ik ben hier gewoon erg benieuwd naar aangezien ik voor mezelf weet dat ik op een bepaald moment gewoon echt tevreden ga zijn met mijn lijf.. En je hier heel weinig over vindt op het internet
Als je op een punt bent gekomen dat je gewoon echt tevreden bent met je lijf en het niet meer groter hoeft.
En je uiteraard wel blijft trainen..
Hoe ga je dit dan onderhouden?
-Je voeding op onderhoud zetten neem ik aan?
-Met hetzelfde gewicht blijven trainen? of moet je jezelf toch een beetje blijven triggeren door er de ene x wat onder te zitten en de andere x er wat boven te zitten. (om je spieren te blijven te stimuleren)
-Misschien meer reps gaan doen.
Ik ben hier gewoon erg benieuwd naar aangezien ik voor mezelf weet dat ik op een bepaald moment gewoon echt tevreden ga zijn met mijn lijf.. En je hier heel weinig over vindt op het internet