Ik ben er niet blij mee maar kan alleen in de middag trainen.
S'ochtens en s'avonds werk ik namelijk.
Ik ben bezig met een voedings schema maar zit vast.
S'ochtens heb ik niet de mogelijkheid om iets tussen door te eten en als ik om half 12 fruit eet en om 12.30 sport en om 14.00 eet kan ik daarna niks tussendoor eten want eet weer om 17.00 en ga daarna werken .
Iemand een tip
S'ochtens en s'avonds werk ik namelijk.
Ik ben bezig met een voedings schema maar zit vast.
S'ochtens heb ik niet de mogelijkheid om iets tussen door te eten en als ik om half 12 fruit eet en om 12.30 sport en om 14.00 eet kan ik daarna niks tussendoor eten want eet weer om 17.00 en ga daarna werken .
Iemand een tip