Hallo,
Ik weet deze onderwerp is al vaak besproken maar ik denk nu al weken aan iets, eingelijk al maanden en denk dat ik het nu toch ga posten.
Er word vaak gezegt je kunt geen spiermassa opbouwen en vet verliezen tegelijk, maar hoe kan het dan veel mensen die aan turnen, vechtsport of 100 meter sprinters, toch erg weinig vet hebben, en erg groot zijn (Natuurlijk geen prof bodybuilding lichaam) Maar toch netjes wat veel mensen die aan fitness doen al blij mee zijn. Hoe kan dit? Want mensen die aan turnen vechtsport, of 100 meter sprint doen die doen toch geen cut of bulken!
En er word altijd gezegt je moet een eetschema hebben simple weg zodat je percies weet wat je binnen krijgt. Maar dat is zo grote onzin, het heeft helemaal geen zin want je kan misschien wel weten percies wat je binnen krijgt maar je kan nooit weten hoeveel je verbrand. Je weet niet hoevaak je morgen na de wc moet lopen, of dat je halte verder moet lopen omdat de bus te ver door rijd, je weet nooit percies hoeveel spiermassa je hebt dus hoeveel vet je verbrand in rust. Je weet nooit hoe koud je water is wat je drinkt want als het water 3 graden is verbrand je meer krl dan als het 12 graden is want je lichaam moet het eigen tempratuur maken en dat kost enegie! En dan kan ik nog veel meer dingen opnoemen.
Ik hoop dat mensen niet gaan klagen over mijn spel fouten, ik ben ben tot mijn 11de 90% procent doof geweest, en heb grote achterstand gehad op onderwijs. Maar ik weet zeker dat jullie het wel snappen.
Ik weet deze onderwerp is al vaak besproken maar ik denk nu al weken aan iets, eingelijk al maanden en denk dat ik het nu toch ga posten.
Er word vaak gezegt je kunt geen spiermassa opbouwen en vet verliezen tegelijk, maar hoe kan het dan veel mensen die aan turnen, vechtsport of 100 meter sprinters, toch erg weinig vet hebben, en erg groot zijn (Natuurlijk geen prof bodybuilding lichaam) Maar toch netjes wat veel mensen die aan fitness doen al blij mee zijn. Hoe kan dit? Want mensen die aan turnen vechtsport, of 100 meter sprint doen die doen toch geen cut of bulken!
En er word altijd gezegt je moet een eetschema hebben simple weg zodat je percies weet wat je binnen krijgt. Maar dat is zo grote onzin, het heeft helemaal geen zin want je kan misschien wel weten percies wat je binnen krijgt maar je kan nooit weten hoeveel je verbrand. Je weet niet hoevaak je morgen na de wc moet lopen, of dat je halte verder moet lopen omdat de bus te ver door rijd, je weet nooit percies hoeveel spiermassa je hebt dus hoeveel vet je verbrand in rust. Je weet nooit hoe koud je water is wat je drinkt want als het water 3 graden is verbrand je meer krl dan als het 12 graden is want je lichaam moet het eigen tempratuur maken en dat kost enegie! En dan kan ik nog veel meer dingen opnoemen.
Ik hoop dat mensen niet gaan klagen over mijn spel fouten, ik ben ben tot mijn 11de 90% procent doof geweest, en heb grote achterstand gehad op onderwijs. Maar ik weet zeker dat jullie het wel snappen.