Hallo iedereen,
ik heb zojuist me voedingschema al even toegepast en die bevalt echt goed met veel resultaat !
Ik kom goed aan in massa!
Alleen wil ik nu beginnen met een fullbodyschema dus moet ik nu nog een goed fullbody schema gaan maken.
Ik heb er al wel veel van gelezen op het forum en weet niet echt hoe ik het zou indelen.
Dus was mijn vraag:
Zou iemand voor mijn een ''fullbody schema'' kunnen maken wat ik kan gaan trainen?
ik train 3x per week verdeeld over de hele week,
(thuis zou ik eventueel ook nog vollop kunnen trainen want heb veel thuis staan.)
Ik hou voldoende aan me rust en zoals ik al zij gaat het voedingschema echt heel goed dankzij jullie hulp,
Alvast bedankt voor de hulp !! gr Danny
ik heb zojuist me voedingschema al even toegepast en die bevalt echt goed met veel resultaat !
Ik kom goed aan in massa!
Alleen wil ik nu beginnen met een fullbodyschema dus moet ik nu nog een goed fullbody schema gaan maken.
Ik heb er al wel veel van gelezen op het forum en weet niet echt hoe ik het zou indelen.
Dus was mijn vraag:
Zou iemand voor mijn een ''fullbody schema'' kunnen maken wat ik kan gaan trainen?
ik train 3x per week verdeeld over de hele week,
(thuis zou ik eventueel ook nog vollop kunnen trainen want heb veel thuis staan.)
Ik hou voldoende aan me rust en zoals ik al zij gaat het voedingschema echt heel goed dankzij jullie hulp,
Alvast bedankt voor de hulp !! gr Danny