Hallo,
ik ben een maand geleden begonnen met trainen in de sportschool en heb me toen gemeten op zo'n weegschaal die alles meet (bij te sportschool).
Nu (een maand later) ben ik er weer op gaan staan en zag ik dat ik 1 kilo vet (dat is 1% van me vetpercentage) kwijt ben en 400gr aan droge massa ben aangekomen. Dus in totaal ben ik 600gr afgevallen.
Ik vroeg me dus af of dit nou snel of langzaam is voor het aankomen van spieren? en kan ik wel vertrouwen op zo'n weegschaal?
Mvg. Sam
ik ben een maand geleden begonnen met trainen in de sportschool en heb me toen gemeten op zo'n weegschaal die alles meet (bij te sportschool).
Nu (een maand later) ben ik er weer op gaan staan en zag ik dat ik 1 kilo vet (dat is 1% van me vetpercentage) kwijt ben en 400gr aan droge massa ben aangekomen. Dus in totaal ben ik 600gr afgevallen.
Ik vroeg me dus af of dit nou snel of langzaam is voor het aankomen van spieren? en kan ik wel vertrouwen op zo'n weegschaal?
Mvg. Sam