Ik wilde dit topic eigenlijk al een paar maanden geleden maken, maar hier is het probleem:
Ik weet niet of ik nu lijd aan chronische zelfoverschatting, maar als ik mijn benen zo bekijk zijn ze redelijk ontwikkeld. Niets speciaals of zo, maar ze zien er toch uit alsof ik een beetje zou kunnen squatten(train benen al een jaar, waarvan drie maanden in een cut). Toch is mijn max op squat met goede diepte maar 115 kilo(moeizame max). Nog vreemder is het dat ik toen 12 a 13 keer 95 kilo kon squatten(zou dan een max van ong. 130 uitkomen volgens calculator). En ik zie hier op DBB mensen met mijn beenontwikkeling, maar veel, veel hogere squatnummers. Ben ik blind of doe ik wat verkeerd:(
P.S.: ik squat normaal gezien zo diep als ik kan, met emphasis op quadriceps, dus de beweging starten vanuit de knieen, dan gecontroleerd naar beneden, geen bounce, en dan weer omhoog.
Plaatjes van benen zitten in mn galerij en dit topic:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...entage-332693/
Ik weet niet of ik nu lijd aan chronische zelfoverschatting, maar als ik mijn benen zo bekijk zijn ze redelijk ontwikkeld. Niets speciaals of zo, maar ze zien er toch uit alsof ik een beetje zou kunnen squatten(train benen al een jaar, waarvan drie maanden in een cut). Toch is mijn max op squat met goede diepte maar 115 kilo(moeizame max). Nog vreemder is het dat ik toen 12 a 13 keer 95 kilo kon squatten(zou dan een max van ong. 130 uitkomen volgens calculator). En ik zie hier op DBB mensen met mijn beenontwikkeling, maar veel, veel hogere squatnummers. Ben ik blind of doe ik wat verkeerd:(
P.S.: ik squat normaal gezien zo diep als ik kan, met emphasis op quadriceps, dus de beweging starten vanuit de knieen, dan gecontroleerd naar beneden, geen bounce, en dan weer omhoog.
Plaatjes van benen zitten in mn galerij en dit topic:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...entage-332693/