1 jaar gecut, tijd voor bulk?

Dag allemaal,

Ik zal proberen het zo boeiend en kort mogelijk voor jullie te houden;

Voorheen woog ik 120 kg, in mei van 2012 woog ik 111 kg op 195 cm lengte.

Op de volgende foto ziet u een stereotype gamer, met een respectabele 120kg gewicht.




Ok, ik ben dus gaan liften, sinds mei dit jaar ook 2x per week kickboxen. Ik ben nu 88 kg met 11,6% bf. Een weegschaal aflezen kan ik alleen, ik ben niet helemaal zeker over het bf. Dan kun je in de komende foto's beoordelen.

Hoe dan ook, dit ben ik nu:




Ik heb het gevoel, dat ik nu op een punt ben dat het niet meer solid is (nu impliceer ik dat 120kg dat wel was, maar goed). Zoals je kunt zien is m'n buik niet aesthetic strak en ik vermoed dat deze ook niet plots overnight strak gaat zijn.

Ik heb dus tot nog toe nog nooit gebulkt en ik vroeg mij af, is dit een goed begin om nu tot 100kg te bulken en mijn eerste legit gains te gaan maken?

OG gainers, laat jullie horen. Thanks!


PS: for the record, ik train benen, alleen mijn kelder is te klein om genoeg afstand te nemen van de camera.

Not sure of dit relevant is voor jullie advies maar stats:

dl: 4x140kg
sq: 4x110kg
bp: 8x70kg