Hallo,
Momenteel ben ik aan het cutten. Ik gebruik Amino direct voor en na de training en Magnificent ook na de training. Verder gebruik ik Sports Multi, Vitamine D en visolie. Ik eet niet volgens een echt schema, wel goed en gevarieerd. Veel brood met kipfilet, veel water en smorgens en savonds een bak magere kwark.
Nu vraag ik mij af, als de Amino direct en de Magnificent op is, wat ik dan zal doen. Zal ik gewoon Whey perfection of Perfect protein gebruiken en verder niks? Vervangt dit voor de rest alles of moet ik de Amino's blijven gebruiken, samen met 1 shake Whey/Protein per dag? (Koop altijd bij body en fitshop, dus vandaar deze namen/merken).
Heb hier niet zoveel zicht op, dus vandaar deze vraag. Mijn doel is om een vetpercentage van 15% te krijgen ongeveer (heb nu 17% ofzo, maar op zich zie je het er niet van af hoor ik om me heen) en wil naar 1.81 cm en 80 kg.
Bedankt alvast.
Momenteel ben ik aan het cutten. Ik gebruik Amino direct voor en na de training en Magnificent ook na de training. Verder gebruik ik Sports Multi, Vitamine D en visolie. Ik eet niet volgens een echt schema, wel goed en gevarieerd. Veel brood met kipfilet, veel water en smorgens en savonds een bak magere kwark.
Nu vraag ik mij af, als de Amino direct en de Magnificent op is, wat ik dan zal doen. Zal ik gewoon Whey perfection of Perfect protein gebruiken en verder niks? Vervangt dit voor de rest alles of moet ik de Amino's blijven gebruiken, samen met 1 shake Whey/Protein per dag? (Koop altijd bij body en fitshop, dus vandaar deze namen/merken).
Heb hier niet zoveel zicht op, dus vandaar deze vraag. Mijn doel is om een vetpercentage van 15% te krijgen ongeveer (heb nu 17% ofzo, maar op zich zie je het er niet van af hoor ik om me heen) en wil naar 1.81 cm en 80 kg.
Bedankt alvast.