Heeft er iemand al ervaring met het water-tonijn dieet?
Het werkt als volgt:
Normaal wordt dit dieet 3 dagen gevolgd.
Neem 6 gelijke porties tonijn. Eén elke 2,5 – 3 uur.
Dit gepaard met 3 a 4 liter water verdeeld over heel de dag
De porties tonijn worden als het volgt berekend:
(lichaamsgewicht * 3 * 100) / (6 * 26) = lichaamsgewicht * 300 / 156 = 1 portie tonijn (in gram)
Ik heb gelezen dat dit dieet gekend is bij bodybuilders en vroeg me af of er iemand dit al gedaan heeft en wat de resultaten waren
Het werkt als volgt:
Normaal wordt dit dieet 3 dagen gevolgd.
Neem 6 gelijke porties tonijn. Eén elke 2,5 – 3 uur.
Dit gepaard met 3 a 4 liter water verdeeld over heel de dag
De porties tonijn worden als het volgt berekend:
(lichaamsgewicht * 3 * 100) / (6 * 26) = lichaamsgewicht * 300 / 156 = 1 portie tonijn (in gram)
Ik heb gelezen dat dit dieet gekend is bij bodybuilders en vroeg me af of er iemand dit al gedaan heeft en wat de resultaten waren