Fabel / Feit?

Goeie middag,

Ik ben 16 jaar en train nu al 9 maanden. Heb ook niet bepaald veel gains gemaakt dat komt mede door een slecht voedingspatroon & een slecht trainingsschema.

Maar nu hoorde ik gister van een maat van me broer die ook al 2 jaar traint dat iemand (zoals ik) die nog in de groei zit minder snel tot bijna geen gains zal maken? Is dit een fabel of een feit?

Alvast bedankt,

Groeten!