Hey allemaal,
Ben bezig met en paar kilos afvallen maar ik merk hoe meer gewicht ik verlies hoe meer kracht ik verlies :( .
Ik eet veel eiwitten en vlees en train nog hard met gewichten en cardio maar hoe meer gewicht ik verlies hoe meer kracht ik verlies. Kan ik daar iets aan doen of kan je er niks aan doen hoe minder je gewicht hoe minder je kracht ???
Ben bezig met en paar kilos afvallen maar ik merk hoe meer gewicht ik verlies hoe meer kracht ik verlies :( .
Ik eet veel eiwitten en vlees en train nog hard met gewichten en cardio maar hoe meer gewicht ik verlies hoe meer kracht ik verlies. Kan ik daar iets aan doen of kan je er niks aan doen hoe minder je gewicht hoe minder je kracht ???