Dit is het eerste voedingsschema dat in in elkaar heb gezet als beginner. Dus tips zijn welkom :)
Ik kreeg in een ander topic het advies om gewoon KT te doen en mijn voeding het afvallen te laten doen. Die Whey shake om 13:05 neem ik meestal voor de training, het past daar alleen niet meer tussen.
Ik kreeg in een ander topic het advies om gewoon KT te doen en mijn voeding het afvallen te laten doen. Die Whey shake om 13:05 neem ik meestal voor de training, het past daar alleen niet meer tussen.