Pas nieuw en dus goed aan het opletten dat ik alles netjes en technisch goed aanleer, ik doe nu stronglifts, maar bij de bent over row lijken er steeds twee verschillende variaties op te duiken. Bij de ene gaat de bar naar de borst bij de ander richting buik! Wat zijn de verschillen? En wat is eventueel de beste vorm? Of dienen ze andere doeleinden? Bvd.
↧