Wat is de eerste stap?

Ik ben een mama van drie kinderen en ben altijd mager geweest nu ben ik na de zwangerschap wat bijgekomen en doe aan body pump maar geen resultaat qua gewichtverlies...
Heb al ergens gelezen dat ik eerste moet afvallen en dan pas krachttraining moet doen?
Dus met wat begin ik voor gewichtsverlies? Hometrainer? Moonwalker? En hoeveel?

Ik meet 1,68 en men huidig gewicht is 58kg..

Graag jullie advies van wat ik eerst moet en kan doen??

Bedankt!!