Dag beste,
Een vriend van me komt nu sinds enkele maanden ook fitnessen. Er is wel 1 probleem: hij wil alleen een gespierd bovenlichaam en geen benen trainen. Vind dit een beetje zielig maar oke. Hij doet nooit aan benen, en zal nu derde keer zijn in de week dat ie biceps traint.
Hij deed dit zaterdag, maandag en zal morgen (dus woensdag) ook weer biceps doen. Zo kun je toch niet deftig gainen? En hij wil altijd meedoen met mij met biceps, maarja ik train al jaartje, hij 4-5 maanden, natuurlijk dat ie nog niet mee kan. Dan doet ie z'n oefeningen met kromme rug enzo.
Anyways wou gewoon ff vragen of er hier mensen waren die ervaring hadden met zo'n mensen / zelf zo waren, die zoveel biceps trainen omdat ze ff grote biceps willen voor de zomer.
Mvg Ectoo :)
Een vriend van me komt nu sinds enkele maanden ook fitnessen. Er is wel 1 probleem: hij wil alleen een gespierd bovenlichaam en geen benen trainen. Vind dit een beetje zielig maar oke. Hij doet nooit aan benen, en zal nu derde keer zijn in de week dat ie biceps traint.
Hij deed dit zaterdag, maandag en zal morgen (dus woensdag) ook weer biceps doen. Zo kun je toch niet deftig gainen? En hij wil altijd meedoen met mij met biceps, maarja ik train al jaartje, hij 4-5 maanden, natuurlijk dat ie nog niet mee kan. Dan doet ie z'n oefeningen met kromme rug enzo.
Anyways wou gewoon ff vragen of er hier mensen waren die ervaring hadden met zo'n mensen / zelf zo waren, die zoveel biceps trainen omdat ze ff grote biceps willen voor de zomer.
Mvg Ectoo :)