Quantcast
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557

drinken + koolhydraten = di....

Hoiiii,

Ik weer.

Ik heb de afgelopen tijd meer koolhydraten (brood!) tot me genomen en evenveel gedronken.De ontlasting is toen wat zachter geworden.

Nu zijn er twee theorieen:
1 Er is relatief weinig water als je meer eet, dus alls raakt verstopt
2 Meer vezels nemen meer water op, je spijsvertering wordt sneller omdat je zwaarder gaat trainen, alles gaat sneller doro je systeem,maar door de snelheid waarmee het door je systeem gaat, hebben je darmen niet genoeg tijd om al dat water uit je ontlasting op te nemen en daardoor krijg je een soort van diarree

Nu lijkt het erop dat bij mij 2 aan de hand is,maar als theorie 1 de juiste is, dan is er dus iets anders aan de hand.

Wie weet het!

Viewing all articles
Browse latest Browse all 10557