Benen

Hallo iedereen,

Ik vind mijn dijen net iets te dik. Nu had ik de vraag wat ik het beste kan doen, mijn benen zijn wel gewoon strak zegmaar, er is niks dat waggelt ofzo, maar ze zijn ook niet ultra gespierd ofzo.

Ik heb al een voedingsschema die goed in orde is. Ik eet precies naar mijn behoefte en train vervolgens met cardio 500kcal af, zo zit ik onder onderhoud:), dit doe ik nu wel pas een week.